肾阴虚是中医学上的一种说法，它会导致人体腰酸腿软、失眠多梦等一些肾虚的症状，给人们的健康和生活造成了很大的危害。而且目前肾阴虚趋于年轻化。那么，肾阴虚的症状有哪些?肾阴虚的病因是什么?肾阴虚吃什么?一起来看看吧。生活中人们的体质都是不一样的，有的是健康的，而有的处于亚健康的状态。
肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，妇女经少经闭，或见崩漏。
与肾阳虚比较，肾阴虚者怕热，常表现潮热、盗汗，手足心烦热。另外，专家还提醒大家可以从以下几个方面来辨证：
一观舌相：肾阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少;肾阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。
二观面色：肾阴虚者，常见颧红;肾阳虚者，面色晄白。
三观精神：肾阴虚者，潮热心烦;肾阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。
四观病痛：肾阴虚者，腰膝酸软;肾阳虚者，腰膝冷痛。
肾阴虚的病因
只有知道了肾阴虚的病因，我们才能对照病因，采取一些对症的方法来解决。那么，肾阴虚对人体有那么多的危害，它的病因到底有哪些呢?跟着小编一起往下看。导致肾阴虚的因素主要有九大类。
1、外感六淫：身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候所伤，引发各种疾病，伤津液导致肾阴血亏虚。
2、内伤七情：七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，情绪大起大落或郁闷不能发泄导致内脏功能失调，气血生化无源，因而阴血亏也随之亏虚。
3、外伤：因枪、刀、跌打而损伤、及手术开刀等都将直接导致出血或伤及阴血，因而出现阴血亏虚之症。
4、饮食劳逸：饮食不洁导致消化系统疾病，脾胃受伤以致消化功能减退，营养失衡。
5、房劳过度：同房过于频繁，手淫过度等直接导致肾虚血亏。
6、过服燥亢食品：盲目服用鹿茸、动物鞭、肾、激素之类燥亢的药物及食品，图一时之快，致使真阴受损严重的阴虚风动导致休克、昏迷。
7、慢性消耗性疾病：如高血压、糖尿病、肺结核、慢性肾炎、慢性支气管炎、骨质增生、咽喉炎及慢性性病等，长期消耗阴血。
8、大病后期：如急性、传染性、大出血等疾病后期，气血亏虚而致阴虚。
9、性病后期：各类性病伤阴血，在性病后期往往都有五心烦热，小便不畅等及阴虚症。
孩子好动有可能是存在有多动症导致的，但具体还是需要根据实际情况来判定的。孩子这个年龄段本身就是比较好动的，如果没有伴随有其它异常的症状，考虑是正常的，不需要做治疗;但如果除了好动之外，还伴随有注意力不集中，性格较冲动等症状，考虑是存在有多动症的，但实际上是否存在有多动症还是需要检查后才可以确认。若确认存在多动症应该要尽早做治疗。
孩子患有多动症建议家长通过以下方法治疗：首先家长要给孩子正确的引导，多陪伴孩子，教会孩子认真完成一件事情，学会安静的坐下来，同时家长要给孩子适当的鼓励和奖励，帮助孩子克服多动症症状。另外，家长要详细的咨询医生，根据患儿的具体病情应用对症的治疗药物。
孩子好动是一种不好的行为习惯，要先到医院看一下。是不是患多动症。一般的宝宝多动症靠教导行径就可以改正，最好就是每天让孩子坚持安静的做一点儿事情无论是练习还是练习特长，培育孩子一心不二周助用的习惯，慢慢会好的。药物治疗建议用中药比较好，也比较安全，口服儿智力糖浆：益脑宁等。针对患者来说，多动症病情严重就要马上对症治疗，恰当用药，否则会致使多动症再次病发，除此之外，患者还需要有始终保持心情愉快，以免加重病情。
孩子患有多动症，家长不应一味责骂孩子，要引导孩子慢慢的控制他的这种行为。您可以通过心理、生理、教育等方面来教育孩子，而且还要慢慢培养孩子的自控能力，使孩子的注意力转变于活动的目的和任务。也可以培养孩子的兴趣爱好，如绘画、钢琴练习、手工制作等，然后让孩子在固定的时间和地点完成固定的任务，以形成一种心理取向。
平时的时候总是容易走神眼珠子乱转，坐不住注意力不集中，不能控制住自己的许多行径，这个应当属于是多动症的症状，建议在平时的时候要实施适当的修正，因为这个习惯的惯也是需要有一段时间的，同时也可以到医院去做许多有关的仔细检查。家长也要给与足够多的耐心来协助孩子实施慢慢的改正。特别注意家长不要太过担心，让孩子加强营养，饮食要清淡。
孩子多动症假如没有得到及时的诊断和规范的治疗，病情会加重，会严重的影响孩子的学习和生活，例如孩子的注意力经常不集中，学习成绩一直上不去，也很难和别人进行交流，很难和别人合作，情绪有时候也会很激动，没有办法听取老师和家长们的话，给孩子，学校和家庭带来极大的伤害。
对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等，这是一个综合性的治疗措施，并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，您应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。
孩子多动症应当及时去医院实施仔细检查诊断，在医生指导下，选择服食许多镇静类药物，或者是营养脑细胞的药物，实施对症医治，平时给孩子饮食多样化，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多实施许多正面积极的教导，不要过度的责骂孩子，不然的话容易引发心理阴影。
孩子调皮不一定患有多动症。对于调皮的孩子，一般有计划或目的性，或想要引起他人注意调皮的。而对于多动症的孩子，行为是杂乱、冲动、学习能力差、顽劣起来令人讨厌或头痛的情况，一般比较好区分。平常也要多注意观察孩子的行为，如果发现孩子患有多动症时，及时与孩子进行沟通。在孩子患有多动症的时候，及时进行康复治疗，必要的时候可以使用小剂量药物进行辅助治疗。在这期间父母多关心孩子，为孩子创造良好的生活环境。
孩子得了多动症的现象自愈的概率十分小。有一些病症比较稍微的孩子及早的发现和纠正培养能够有用的减缓，能够不用特其它医治。现象重要者能够复用非药品，但肯定要遵循医生的提议用药。
