系统性红斑狼疮的常见预防工作?这个疾病的症状非常的吓人，所以在发现的时候都想尽快的去检查治疗，想早日彻底的摆脱，否则没有办法正常的生活，那么，下面我们先了解下系统性红斑狼疮的常见预防工作吧！
1、避免诱因
(1)避免日晒，约百分之73的病人有光过敏症状。紫外线、红外线、热及荧光都可引起SLE发作而使病情加重，故患者应避免日晒。夏季阳光较强的时间外出时应使用遮阳帽或遮阳伞，并可以使用遮光剂。
(2)避免吸烟，吸烟不利于病情恢复，甚至加重病情。吸烟可加重雷诺现象和血管病变。
2、饮食：SLE患者应给予平衡、健康、营养的膳食。目前推荐患者的饮食构成为碳水化合物占百分之50～百分之55，蛋白质占百分之15，脂肪不超过百分之30，鱼油具有一定的抗炎特性，紫苜蓿类食物可能诱发SLE病情活动，对SLE患者不主张过度补充某些特殊的维生素。但特殊情况下如合并贫血时，服维生素B12和叶酸可纠正贫血。维生素D可预防和治疗SLE患者因服用糖皮质激素而导致的骨质疏松。
3、休息与锻炼：在急性活动期应以休息为主，但并不意味着完全卧床，绝对的卧床休息会加重乏力，同时引起骨质疏松，肌肉废用及萎缩。而在缓解期可进行适合于自己的循序渐进的身体锻炼。避免过度兴奋、激动和悲哀，保持情绪稳定。
4、皮肤护理指导：注意个人卫生切勿挤压皮肤斑丘疹，预防皮损处感染。保持皮肤清洁干燥，每天用温水擦洗，忌用碱性肥皂。避免接触刺激性物品，如染发烫发剂、定型发胶、农药等。
5、用药护理指导：坚持严格按医嘱治疗，不可擅自改变药物剂量或突然停药，保证治疗计划得到落实。应向病人详细介绍所用药物的名称、剂量、给药时间和方法等，并教会其观察药物疗效和不良反应。
6、其它：患者应避免纹眉、纹眼线、使用过多的染发剂及化妆品等;对于有心、脑、肾严重受累，抗SSA抗体和抗心磷脂抗体阳性者，怀孕的危害大，习惯性流产率高，应在医师指导下生育;许多药物如青霉素、链霉素、四环素、异烟肼、抗惊厥药、普鲁卡因胺、肼苯达嗪、苯妥英钠等到能诱发或加重SLE，应尽量避免或慎重使用。
系统性红斑狼疮患者在饮食上需要注意什么?
1、不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发SLE的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。
2、高蛋白饮食：有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
3、低脂饮食：SLE患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。
对于系统性红斑狼疮并非不治之症，只要时刻留意病情的变动，按时复查，正规救治，完全可以使病情长期纾解，甚至可以象正常人一样生活。"觉着全身僵硬"，主要考虑还是由于疾病引来。这是一种慢性疾病，您不要太着急。另外，对于患者个人而言，在饮食起居方面，要多食高蛋白和有营养的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉、瘦牛肉、对菌类食物和香姑、麻姑和芹菜、菠菜等要忌嘴，还要尽量少吃，甚至不吃辛辣和羊肉等食物。生活要有规则。
建议保守治疗,可以采用理疗与中医治疗相结合.，除了正规治疗狼疮肾炎外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如饮食清淡，避免辛辣刺激食物。与此同时患者还要注意选择一家权威医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。
患有系统性红斑狼疮疾病，眼睛里面有色素斑的临床表现与身体出现了免疫疾病代谢紊乱以后导致皮肤组织色斑的一种身体状态反应表现，根据您的情况要积极通过免疫值班检查综合和眼部组织检查确诊以后，继续通过生物制剂免疫制剂，配合激素疗法进行规范性治疗，促进身体的免疫指标功能代谢恢复。
对于系统性红斑狼疮并非不治之症，只要时刻注意病情的变动，按时复查，正规救治，完全可以使病情长期缓解，甚至可以象正常人一样生存。"觉着全身僵硬"，主要考虑还是由于疾病引来。这是一种慢性疾病，此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
对于系统性红斑狼疮的患者应该根据其病情的轻重缓急综合判断，选择个体化的治疗方案。一般来说，系统性红斑狼疮的患者应该避免日晒，同时，要避免情绪的紧张劳累，避免感染的发生，在药物治疗方面可以选择糖皮质激素，对于有脏器损伤的患者要进行糖皮质激素的治疗，之后逐渐减量，争取在一段时间内过渡到小剂量，甚至是无激素的治疗。第二、可以选择免疫抑制剂，免疫制剂的种类非常多，根据脏器损伤的情况可以选择不同的免疫抑制剂，比如环磷酰胺、他克莫司硫酸羟氯喹、甲氨蝶蛉等。第三类为细胞因子的拮抗剂，也就是我们所说的生物制剂，比如说目前美国上市的一个抑制剂，还有针对cd20单抗。系统性红斑狼疮是一个综合性的个体化的治疗。
对于轻微的患者来说，早期可能出现皮肤黏膜的改变，比如说面颊部红斑，蝶形红斑是系统性红斑狼疮的典型表现，发生率为22~68％。系统性红斑狼疮是一种非常异质性的疾病，也就是说同样是系统性红斑狼疮，有些患者的病情可以非常轻微，仅仅累及到皮肤黏膜，而有些患者非常严重，可以引起重要脏器的损伤，比如说严重的狼疮肾炎、精神神经狼疮等。也有些患者可以出现盘状狼疮、盘状红斑，典型的盘状红斑起初表现为稍隆起的紫红色斑、丘疹、皮疹，外周出现水肿和色素的沉着，而病变中心则色素缺失。
对于红斑狼疮患者为什么不能晒太阳呢。系统性红斑狼疮，确切的病因尚不明确，也就是到底是怎么得的，目前没有非常明确的答案，一般认为，红斑狼疮的发生与遗传，感染，内分泌及环境等因素都有一定的关系，就比如遗传因素，遗传因素是红斑狼疮发病的重要原因，红斑狼疮患者有家族史的发生率可以高达5％-10％左右，内分泌因素也在红斑狼疮发作中取到一定的作用，尤其是雌激素。最后是跟䧳激素有关，育龄期妇女红斑狼疮的发病率明显多于男性，女男比是9：妊娠期雌激素分泌量急剧增加，狼疮病情也加重，这些情况提示，雌激素和系统性红斑狼疮的发病密切相关。
小儿SLE临床表现十分复杂，临床除发热，皮疹等共同表现外，因受累脏器不同而表现不同，常常先后或同时累及泌尿、神经、心血管、血液等多个系统，常表现为中至重度多脏器损害。
对于红斑狼疮的预防工作分成两大类，一大类就是说我已经得了红斑狼疮了，这个病我已经得了是不是就没预防工作这个问题了，当然不是，因为红斑狼疮这个病它是可以治的很好、控制住症状，我们的预防工作指的就是预防工作下一次的病发，这个时候有许多的建议可以提供给大家。首先较重要、较核心的一点儿，当然就是用药。
大多数系统性红斑狼疮患者，在病情控制以后可以安全妊娠，如果没有重要的脏器损害，病情稳定一年以上，同时停用免疫制剂6个月以上的患者可以怀孕，患者应该听取风湿免疫科和妇产科专科医生的意见，在安全的情况下有计划的怀孕。系统性红斑狼疮具有一定的遗传倾向，但并不是传统意义上的遗传病，它是一种多基因遗传病。
