预防女性不孕从合理饮食开始

发布时间: 2012-09-17      来源:飞华健康网

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女性不孕是一种常见的生殖系统疾病,给患者的身心健康都带来极大的损害,且严重影响家庭的和谐。所以日常生活中了解预防女性不孕的方法很重要,如合理的饮食调节方法,可以大大增加孕龄女性的受孕几率,防止女不孕的发生。

饮食调节1:保持营养均衡,控制体重

长期营养摄入不均衡,是引发女性不孕的一个主要原因,营养摄入不均衡最直接的表现即女性过瘦或过胖,进而引发月经周期紊乱甚至排卵障碍等病症,最终导致女性不孕的不良后果。建议女性朋友最好能将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。

饮食调节2:少食胡萝卜

胡萝卜是一种富含多种营养元素的食物,但女性不宜多食。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而过量的胡萝卜素会抑制卵巢黄体素的合成,进而导致女性月经不调甚至排卵障碍性病症,是引发女性不孕的一个主要诱因。所以,日常生活中女性不要过多摄入胡萝卜。

饮食调节3:多吃酸性食物或富含钙、镁的食物

多吃酸性食物或富含钙、镁的食物有助于调节女性的体质,给精子创造一个适宜生存的环境,从而增加女性受孕的几率。

疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
不孕对于整个家庭或是工作都会有很大的影响,现在生活中患者不孕的人是不断增多,当患上不孕之后要积极的去检查治疗,现在很多患者都关心女性不孕治疗... [查看更多]
不孕不育为了大家的健康着想,出现了不孕不育后,一定要及时的检查治疗,只有这样我们健康才会快速恢复,只有这样我们的家庭才不会破裂,那么,女性不... [查看更多]
女性要学会自我检查,远离不孕不育.女性不孕自我检查的七大黄牌警告有哪些呢?月经紊乱,月经提早或延迟,经量过多、过少,经期明显延长:亮牌原因,... [查看更多]
不孕不育对家庭幸福和患者的身心健康造成严重影响,对于存在内疚及负罪心理的患者,应使其明白,不孕不育的原因可能来自男女双方;想要缓解焦虑或者抑... [查看更多]

合作医院

  • 北京协和医院

    地址:

    东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号

    马上
    咨询
  • 北京儿童医院

    地址:

    北京市西城区南礼士路56号

    马上
    咨询