预防女性不孕先做到戒烟限酒

发布时间: 2012-12-18      来源:飞华健康网

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吸烟饮酒的生活方式是极为不健康的,尤其对有生育要求的夫妻来讲,一方或双方具有吸烟饮酒的习惯,对男性精子的损伤以及女性生育功能的影响都是不容小觑的,所以预防女性不孕,要从戒烟限酒开始。

1、吸烟可致女性不孕

如果您或您的伴侣有长期吸烟史,在想生育宝宝之前,应尽量戒烟,以防止香烟中的尼古丁等有毒有害物质降低男性精子数量,影响女性生育能力和机体能量水平。如不能短期内戒烟,应试着从减少每日的吸烟数量开始,将吸烟量控制在每日3根以内。另外,有生育要求的女性,预防不孕也应注意生活环境无香烟刺激,二手烟对机体的危害是很大的。

2、喝酒可致女性不孕

女性如每周摄入超过4个单位的酒,就会将自然受孕几率降低三分之一。大量的酒精刺激很容易影响男性的精子数量,尤其是几乎每日必须饮酒的男性,性生活中给予伴侣的正能量就会减半,大大降低了女性怀孕的几率。所以对有生育要求的夫妻来说,要减少日常的饮酒量,保持良好的身体状态,为生育宝宝做好准备。

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