“为什么我怎么都怀不上宝宝，每天都在想这件事，什么方法也都用上了，明明夫妻的身体都没什么问题，可是总有怀孕失之交臂，有个同龄的朋友现在都已经二胎了，真的是羡慕死了!”这是一个备孕的准妈妈难过又羡慕的抱怨。
那么，到底有没有传说中的“易孕体质”呢?我们就来看看怎样会提高身体的条件，增加怀孕的可能。对于怀孕我们还能做什么事呢?下面就讲一下，如果想成为易孕体质，可以试试这4个实用的小建议。
1、月经正常
月经正常来访代表你生理周期规律，也就是有无排卵的标志。
月经周期长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21～30天，但因人而异，也有23～45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
出血的时间一般为3～7天，每一次月经出血总量为30～50ml，颜色鲜艳，经量正常，少血块。
月经正常在一定程度上代表了你的排卵是正常的。
2、体重正常
中国备孕妇女膳食指南中有说道：孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。
肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群，备孕妇女宜通过平衡膳食和适量运动来调整体重，使体质指数(BMI)达到18.5～23.9kg/m2范围。
成人BMI方法：体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m：
正常体重：体重指数=18～25
超重：体重指数=25～30
轻度肥胖：体重指数>30
中度肥胖：体重指数>35
重度肥胖：体重指数>40等。
3、微量元素正常
育龄妇女是铁缺乏和缺铁性贫血患病率较高的人群。
备孕妇女应经常摄入含铁丰富、利用率高的动物性食物，铁缺乏或缺铁性贫血者应纠正贫血后再怀孕碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响，备孕妇女除选用碘盐外，还应每周摄入1次富含碘的海产品。
叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险，备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400mg叶酸，并持续整个孕期。
所以，在生活中要注意微量元素，多吃富含铁、碘的食物，选用碘盐，在孕前3个月可以开始补充叶酸，同时也要注意补充维生素C。
4、子宫，卵巢无损伤
如果女性的排卵功能正常，输卵管也属于畅通状态，那么，怀孕就是一件很简单的事情。
但是，现在有一些女生把人流手术当成避孕措施，这是十分不可取的事情，因为子宫内膜是由基底层和功能层所构成的，基底层是没有办法修复的，而人流就是造成子宫内膜基底层损害的主要原因。
如果以上这4种特征你也拥有，那么，你可能比较容易受孕，当然，自己仔细保养，也定能培养这样的体质，祝您马上有“孕”!
女性出现不孕的情况，是非常苦恼的，面对这样的情况，一定要及时的去医院检查清楚，然后配合医生的治疗，来改善不孕的症状。一，女性不孕首先要做生殖系统检查、排卵检查、子宫内膜检查、内分泌功能测定、输卵管检查等，检查清楚好对症治疗。二，同时男方也要做一下精液分析查看精子质量，找到原因才能进行治疗方法的确定。不孕患者一定要保持心情愉悦，不要有压力，饮食上要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物。
宫外孕有导致女性不孕不育的几率。女性有两侧输卵管和卵巢都具备排卵和输送受精卵的能力，若一侧发生宫外孕损伤输送受精卵的功能，还有另一侧可以怀孕。只是这种情况降低了一半的怀孕几率。若两侧均发生过宫外孕，会导致双侧输卵管不通，精子与卵子无法相遇成受精卵，更无法输送到宫腔内着床，就会导致不孕不育。夫妻双方具备生育能力，因输卵管因素导致的不孕不育，可以选择辅助生殖技术助孕，采取体外受精，再将受精卵种植到宫腔之内，孕育孕囊生长。
根据你说的这种情况的话，如果你长时间吃素的食物不吃荤的食物的话，有可能会出现一个营养不良的情况的，但是单纯的这个情况的话应该来说是不会导致出现不育的，现象的。所以说这种情况的话很有可能还是有其它原因存在导致出现了我建议最好的办法是去医院做一个全面的检查，看一下找出了问题的存在，然后再进行下一步的治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
高龄女性是指年龄35岁及35岁以上，高龄女性卵巢功能开始减退，雌激素水平开始降低;肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加高龄产妇并发症的风险增加。所以高龄女性在怀孕前一定要去医院做全面的检查，是否有不适宜怀孕的疾病及危及自身的疾病。建议在排卵期同房，如果月经规律从月经来潮第一天算起排卵期在月经周期的12至16天之内，男方的精子在女子阴道内可以存活72小时高龄受孕，一定要保持心情舒畅，缓解精神紧张。有许多女性婚后多年不孕整日闷闷不乐多方治疗无效，当决定不要孩子或收养孩子后心情放松不久便怀孕了。因为精神紧张影响了排卵。因此在准备怀孕期间一定不要减肥瘦身，饮食合理搭配注意营养，维持适当的体重要减少颠簸，会影响激素的分泌，女子每周平均跑动50公里以上者月经周期和排卵的规律就要发生变化影响受孕，因此在受孕期间要减少剧烈运动，要戒烟戒酒作息有规律。
女性患有不孕不育的症状体现在许多方面，首先，在饮食上会有厌食、偏食的状况，饮食很没有规律；其次，皮肤上也是会有变化的，会经常性出现皮炎、皮肤瘙痒等皮肤炎症，给自身带来很大的麻烦；自身的发育也是很不完善的，也就是说发育比较迟缓；自身的免疫能力也会下降，很容易生病；指甲指尖的白班比较多，这是身体不健康的标志。针对以上症状，要采取措施，重要的是预防。
正常的怀孕了有四大因素，一个是有正常的精子，还有卵子，还有正常的怀孕的通道，最主要的是输卵管，还有就是子宫，这四个方面。精子是属于男性的，属于女性的是要有正常的卵子、正常的卵子。主要是目前在不孕方面，主要是排卵功能的障碍。还有一个如果是子宫上面发生的肿瘤、肌瘤、还子宫内膜息肉，那也会造成我们的胚胎种植的障碍。
第一步是男性的精子的活力、数量、浓度、形态等检查，如果说检查没有发现异常，再建议女性去做检查，包括卵巢储备的检查，如抗苗勒氏管激素、基础的性激素、窦卵泡数目的检查，然后再进行输卵管通畅度的检查，最后建议进行排卵监测的检查。视频内容:首先男性因素在不孕证里面占了大概40％的因素，并且男性检查非常方便简单，所以首先第一步流程，应该是建议男性去做相应的检查，男性的检查包括男性的精子的活力、数量、浓度、形态等，如果说检查没有发现异常，再建议女性去做检查。女性应该做卵巢储备的检查，因为卵巢储备只需要抽血或做B超就能够了解，卵巢储备的检查包括抗苗勒氏管激素、基础的性激素、窦卵泡数目的检查。一旦以上两项检查没有什么问题，再次建议患者在月经干净两到七天去做的输卵管通畅度的检查，因为输卵管通畅度的检查，需要在宫腔内插入一根管道，然后再推入液体，通过放射现象进行输卵管造影检查，所以建议这一步应该是第三步来做，最后在以上几道流程都没有问题的时候，再建议进行排卵监测的检查，这就是第四步检查。
主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道。肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
导致女性外阴阴道性不孕的原因是比较复杂的，可能是由于局部的发育异常，或者是由于阴道外阴炎造成的，对于这种情况建议进一步进行检查，然后根据检查的结果来进行治疗，平时要保持良好的心情。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
女性如果是有不孕的情况，应该到医院去做一下白带常规的检查，看一下是否有阴道炎，如果有阴道炎会影响到精子的活动，同时可以做B超的检查，看一下有没有宫腔的发育异常，也需要做激素六项。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
