卵巢早衰女人应该如何保护自己的生育力

发布时间: 2019-07-19 14:53:52

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卵巢作为女性的“后花园”,不仅是“生命之源”,同时还是“青春活力”的源泉,如果一旦发生早衰,势必会导致生育力下降。卵巢早衰女人应该如何保护自己的生育力近年来,卵巢早衰的现象日益严重且逐渐呈现年轻化,对于发生这种现象,目前临床上确切病因尚不明确,临床上众多生殖内分泌专家与不孕不育专家一致认为与遗传因素、免疫因素、医源性因素、人工流产、垂体功能异常、儿童期病毒性腮腺炎引起严重的卵巢损害等有关。

1避免久坐

卵巢早衰的女性一定要避免久坐。久坐姿势会直接影响盆腔生殖器官中卵巢和子宫等的血液循环,久而久之会影响卵巢的正常功能,从而加重卵巢早衰的发生,并且增加治疗卵巢早衰的难度。

2确保睡眠

充足的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。

3情绪调节

人的中枢神经系统与内分泌互相联系,互相影响,人情绪愉快时,身体各项指标都处于平衡协调状态,免疫活性物质分泌旺盛、机体抵抗力强。卵巢早衰女人应该如何保护自己的生育力相反,情绪不良可影响机体免疫力,导致多种疾病发生。

4禁止接触化学物质

禁止接触化学物质。劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等.成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。

5改良避孕方法,减少人工流产

一些女性错误地认为,“人流”是小事情。实际上,肉体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。卵巢早衰女人应该如何保护自己的生育力如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能。

6节制性生活

闭经女子多虚损,要避免房事过度,性生活要有节制。夫妻性生活是一把双刃剑,在带来男女双方愉悦的同时,频繁性事会损伤肾精、肾阳等,导致肾气衰败,引起卵巢功能衰退,加重闭经。

7饮食调理

饮食方面是首要方面,需要均衡营养,可以维持生殖系统的健旺功能。除了蛋白质要足量摄入外,脂肪和糖类也要适量,此外还要注意摄入维生素E、D和矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素素可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的效果,可调节免疫功能。卵巢早衰女人应该如何保护自己的生育力

8远离辐射

长期在电脑面前工作辐射很大,大脑通过垂体神经调节影响卵巢和子宫的生殖功能,尤其对闭经女性会加重其症状。

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精彩问答

  • 女性不孕要做哪些检查

    女性出现不孕的情况,是非常苦恼的,面对这样的情况,一定要及时的去医院检查清楚,然后配合医生的治疗,来改善不孕的症状。一,女性不孕首先要做生殖系统检查、排卵检查、子宫内膜检查、内分泌功能测定、输卵管检查等,检查清楚好对症治疗。二,同时男方也要做一下精液分析查看精子质量,找到原因才能进行治疗方法的确定。不孕患者一定要保持心情愉悦,不要有压力,饮食上要以清淡为主,不要吃过于油腻的食物。

  • 宫外孕会导致女性不孕不育吗

    宫外孕有导致女性不孕不育的几率。女性有两侧输卵管和卵巢都具备排卵和输送受精卵的能力,若一侧发生宫外孕损伤输送受精卵的功能,还有另一侧可以怀孕。只是这种情况降低了一半的怀孕几率。若两侧均发生过宫外孕,会导致双侧输卵管不通,精子与卵子无法相遇成受精卵,更无法输送到宫腔内着床,就会导致不孕不育。夫妻双方具备生育能力,因输卵管因素导致的不孕不育,可以选择辅助生殖技术助孕,采取体外受精,再将受精卵种植到宫腔之内,孕育孕囊生长。

  • 请问素食会造成导致女性不孕症吗北京

    根据你说的这种情况的话,如果你长时间吃素的食物不吃荤的食物的话,有可能会出现一个营养不良的情况的,但是单纯的这个情况的话应该来说是不会导致出现不育的,现象的。所以说这种情况的话很有可能还是有其它原因存在导致出现了我建议最好的办法是去医院做一个全面的检查,看一下找出了问题的存在,然后再进行下一步的治疗。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。

  • 高龄女性应如何预防不孕症

    高龄女性是指年龄35岁及35岁以上,高龄女性卵巢功能开始减退,雌激素水平开始降低;肌体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加高龄产妇并发症的风险增加。所以高龄女性在怀孕前一定要去医院做全面的检查,是否有不适宜怀孕的疾病及危及自身的疾病。建议在排卵期同房,如果月经规律从月经来潮第一天算起排卵期在月经周期的12至16天之内,男方的精子在女子阴道内可以存活72小时高龄受孕,一定要保持心情舒畅,缓解精神紧张。有许多女性婚后多年不孕整日闷闷不乐多方治疗无效,当决定不要孩子或收养孩子后心情放松不久便怀孕了。因为精神紧张影响了排卵。因此在准备怀孕期间一定不要减肥瘦身,饮食合理搭配注意营养,维持适当的体重要减少颠簸,会影响激素的分泌,女子每周平均跑动50公里以上者月经周期和排卵的规律就要发生变化影响受孕,因此在受孕期间要减少剧烈运动,要戒烟戒酒作息有规律。

  • 女性天生不孕症状是什么

    女性患有不孕不育的症状体现在许多方面,首先,在饮食上会有厌食、偏食的状况,饮食很没有规律;其次,皮肤上也是会有变化的,会经常性出现皮炎、皮肤瘙痒等皮肤炎症,给自身带来很大的麻烦;自身的发育也是很不完善的,也就是说发育比较迟缓;自身的免疫能力也会下降,很容易生病;指甲指尖的白班比较多,这是身体不健康的标志。针对以上症状,要采取措施,重要的是预防。

  • 导致女性不孕的原因有哪些

    正常的怀孕了有四大因素,一个是有正常的精子,还有卵子,还有正常的怀孕的通道,最主要的是输卵管,还有就是子宫,这四个方面。精子是属于男性的,属于女性的是要有正常的卵子、正常的卵子。主要是目前在不孕方面,主要是排卵功能的障碍。还有一个如果是子宫上面发生的肿瘤、肌瘤、还子宫内膜息肉,那也会造成我们的胚胎种植的障碍。

  • 女性不孕不育检查步骤

    第一步是男性的精子的活力、数量、浓度、形态等检查,如果说检查没有发现异常,再建议女性去做检查,包括卵巢储备的检查,如抗苗勒氏管激素、基础的性激素、窦卵泡数目的检查,然后再进行输卵管通畅度的检查,最后建议进行排卵监测的检查。视频内容:首先男性因素在不孕证里面占了大概40%的因素,并且男性检查非常方便简单,所以首先第一步流程,应该是建议男性去做相应的检查,男性的检查包括男性的精子的活力、数量、浓度、形态等,如果说检查没有发现异常,再建议女性去做检查。女性应该做卵巢储备的检查,因为卵巢储备只需要抽血或做B超就能够了解,卵巢储备的检查包括抗苗勒氏管激素、基础的性激素、窦卵泡数目的检查。一旦以上两项检查没有什么问题,再次建议患者在月经干净两到七天去做的输卵管通畅度的检查,因为输卵管通畅度的检查,需要在宫腔内插入一根管道,然后再推入液体,通过放射现象进行输卵管造影检查,所以建议这一步应该是第三步来做,最后在以上几道流程都没有问题的时候,再建议进行排卵监测的检查,这就是第四步检查。

  • 治女性不孕症是否忌口

    主食及豆类的选择:大米、小米、玉米面、黑豆等,其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道。肉蛋奶的选择:狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。蔬菜的选择:韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。水果的选择:桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。其他:胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

  • 女性外阴阴道性不孕是怎么引起有什么

    导致女性外阴阴道性不孕的原因是比较复杂的,可能是由于局部的发育异常,或者是由于阴道外阴炎造成的,对于这种情况建议进一步进行检查,然后根据检查的结果来进行治疗,平时要保持良好的心情。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

  • 女性不孕有哪些检查项目

    女性如果是有不孕的情况,应该到医院去做一下白带常规的检查,看一下是否有阴道炎,如果有阴道炎会影响到精子的活动,同时可以做B超的检查,看一下有没有宫腔的发育异常,也需要做激素六项。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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