怀孕如何预防妊高症?注意采用左侧卧位

发布时间: 2021-03-25 13:49:53      来源:复禾健康     编辑:20629

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女性在怀孕期间,倘若要预防妊高症,那么首先要注意休息已经补充营养;此外,还要注意一下良好的饮食习惯以及保持适量的运动;再者,还要适当补钙以及纠正贫血;然后,还要注意采用左侧卧位以及定期检查;最后还要注意一下既往病史。

怀孕如何预防妊高症?注意采用左侧卧位

我们知道,在漫长的怀孕期间,孕妇是需要接受很多方面的挑战的,比如疾病就是其中的一种,很多妊高症的出现,都会导致孕妇的身体健康遭到严重的伤害。那么,女性在怀孕期间应该如何预防妊高症?下面让我们了解一下吧!
妊高症是孕妇怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征,严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡,因此预防妊高症非常重要。准妈妈可以从以下几个方面预防妊高症。
1、注意休息和营养
孕妇的心情要舒畅,精神要放松,争取每天卧床10小时以上,避免过度劳累,生活要规律。从妊娠7个月起,切莫进行哪些剧烈运动以及体力劳动,倘若感到疲劳就要立刻休息;切莫长时间看电视以及泡澡。
2、饮食与运动
孕妇务必要注意饮食均衡,需要注意保持合适的体重。此外,孕妇还要通过适量的运动来增强身体的抗病力。
3、适当补钙
建议孕妇在妊娠期务必要适当补钙。通常从妊娠20个星期开始就需要补钙,这样子能够降低妊高征的发病率。
4、左侧卧位
建议孕妇睡觉的时候,最好采用左侧卧位这个睡姿,这样子能够增进体内的血液循环,有效改善肾脏供血条件。
5、纠正贫血
及时纠正异常情况。如发现贫血,要及时补充铁质;若发现下肢浮肿,要增加卧床时间,把脚抬高休息;血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。
6、定期检查
孕妇在在妊娠早期应该要进行定期检查,主要是测血压、查尿蛋白和测体重,以利于尽早发现妊高症的症状。
7、注意既往史
倘若孕妇曾经患有诸如肾炎以及高血压等等疾病,又或者患者前一次怀孕曾经发生过妊娠高血压综合征,那么这一类孕妇务必得到重点监护。

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    妊高征的病因目前不是很清楚,有一些好发因素,比如精神过分紧张或受刺激使中枢神经系统功能紊乱、寒冷季节或气温变化过大、特别是气压升高时,年轻初孕妇或高龄初孕妇,有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇,营养不良如贫血、低蛋白血症,家族中有此病史等等,它的病因学说中有免疫学说,子宫胎盘缺血学说,等等,你应和你爱人一同做检查,如果没有大的问题对今后的影响不一定很大。