我院专家介绍，乳腺增生的食疗方法对乳腺增生的治疗也有明显的效果。
乳腺增生的食疗方法有哪些?
乳腺增生的治疗还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。
一、常见的酸性食物和碱性食物
1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
二、乳腺增生的治疗的辅助食谱
1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
3、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。
4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。
三、乳腺增生的治疗不应该吃什么
1、忌烟、酒、咖啡、可可等。
2、忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4、忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。
四、乳腺增生吃什么好
1、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
2、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
3、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
4、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
5、仙人掌炒猪肝，常食有效。
6、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
7、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
8、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
五、乳腺增生可多吃全买食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
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宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现出，主要是传染引来的，可引来白带增多、接触性出血等，以物理治疗为基础，药物治疗效果不佳。建议行宫颈细胞刮片仔细检查，若只是提示音炎症，行得通宫颈聚焦于磁共振治疗，是目前治疗宫颈糜烂比较先进的技术，属物理治疗。乳腺增生主要和雌激素水平过高有关，可引来周期性的乳房疼痛，建议服食常规药物等疏肝理气的中成药治疗，平时留意自查自纠乳房，一旦发觉短期内迅速生长或质地变硬的肿块，须随时复诊，必要时手术剔除恶性变。
建议平时看一看如何肿块或者疼痛等不适的情况，遵医嘱积极用一活血的中成药调养仔细观察一段时间即可，一般还是可以协助纾解病情的，但是如果想要彻底救治的，一般还是建议决定微创手术的，所以根据自己的情况积极按排看几下，平时多留意歇息增强营养。
患乳腺增生结节，这种情况建议您平时用热毛巾冷敷，顺时针推拿，可以口服中药调理，或者是口服消炎去火化瘀的药物治疗。严重时可以手术治疗，留意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要吸烟喝啤酒，不要熬夜，作息规律，确保充足的深度睡眠。
您说的情况是出现了乳腺增生的症状，像您说的这种情况一般可以通过彩超检查来明确，如果怀疑有恶性的可能，才需要做钼靶检查，一般钼靶检查就是像拍片子一样，通过射线来看一下病变的类型，如果怀疑有恶性的可能，还可以进一步做一个穿刺活检明确一下。
对于有乳腺增生症的女性，常常考虑是体内激素的刺激而导致的表现，所以患有乳腺增生的人，建议不要喝豆浆，也不要吃其他豆制品，同时也不要喝蜂蜜，因为这些食物都会导致体内的激素增加，会加重乳腺增生的。同时要少吃油腻的食物，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要保持心情愉悦。乳腺增生患者在平时的时候一定不要生气，经常生气的话，也会增加乳腺增生的，乳腺增生的时候，一定要及时的进行治疗，如果乳腺增生严重的情况下，一定要及时地做彩超检查。
患有乳腺增生，日常生活等方面都需要注意。主要是保持稳定的情绪，不要思虑过度，要保持乐观的心态。不要吃含有激素类的食物和膨化食品，少吃刺激性的食物。可以增加蛋白含量高食物的摄入，吃海鲜类的食品以及豆制品、蛋类、奶类等食物。要加强体育锻炼，避免在空气污浊的环境中长时间的逗留。平时要做好避孕措施，避免意外怀孕，多次人工流产加重乳腺增生。患有乳腺增生等乳腺的疾病，需要定期的做乳腺彩超、钼靶等检查，有利于及时发现病情的变化以及增生的速度和控制情况。
引起乳腺增生的原因有很多，如不规律的作息、情绪起伏过大、身体激素改变、细菌感染、自身免疫系统疾病、乳腺导管排斥障碍等。乳腺增生大多是良性的病变，不是特别严重的疾病，但不积极的接受治疗，任随病情发展，也会诱发乳腺癌。乳腺增生需要尽快得到医院，找专业的医生进行诊治，治疗以药物为主，药物包括中药和西药两种。
年轻人得乳腺增生的情况比较常见，发病情况还是各种原因导致患者身体内激素分泌水平紊乱，出现内分泌功能失调。当患者雌激素分泌较多，或者雌激素与雄激素比值升高以后，就可能导致患者出现乳腺腺体增生，出现乳腺增生病变。由于现在生活、工作压力较大，年轻人容易出现熬夜、劳累、服用含激素的药物或者情绪波动等情况，这些因素都可能患者出现身体内激素分泌紊乱的情况，从而导致乳腺增生病变发生。
您的情况患有乳腺囊性增生症，乳腺囊性增生症患有良性炎症，但有癌变的几率，与卵巢功能内分泌失调有关，建议您手术摘除左侧包块，摘除包块送病理仔细检查以进一步明确炎症性质，期间注意休息，排便易消化饮食，少食多餐，防止挤捏锈蚀患处，不定期复检磁共振以仔细观察炎症扩张情况，希望我的解释带给您帮助!
对于一些母乳喂养的女性，在哺乳后确实可能不容易出现乳腺增生症，目前考虑可能是因为在母乳喂养的过程中，乳汁会从乳腺管内排出，所以女性的乳腺处于特别通畅的状态，而且又没有受到其它不良因素的影响，因此才不容易发生乳腺增生症。但并不是女性在母乳喂养以后，就100％不会出现乳腺增生症，因为这个疾病的诱因目前不是特别明确，只是在哺乳以后确实乳腺增生症的发生几率会出现降低。即使女性出现乳腺增生症，这都是属于良性病变，所以往往可以通过服用药物来进行调理，而不需要通过手术治疗。
