乳腺增生做胸部护理有用吗?乳腺增生是常见乳房疾病，长期发展容易病发乳腺癌，严重威胁女性健康，所以我们时刻要关注乳房变化，用心呵护乳房健康。
乳腺增生做胸部护理有用。
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3％到5％的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
每个月自我检查乳腺预防乳腺增生
对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45％的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。
有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
乳腺增生该如何做好生活护理
乳腺增生是常见的妇科疾病，对女性的危害其实并不很大，但是如果治疗不及时可能会恶变成为乳腺癌。那么轻度乳腺增生该怎么护理呢?
1、心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
如何保护我们的乳腺
1、保持健康体重
超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。
不过，现在要给你带来一个好消息，那就是接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条捷径。
从健身方面，你只要每天进行11分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20％，如果你每周大量运动的时间达到3至4小时，那么你患病的风险就会降低50％.
2、平衡的饮食
众所周知，食用高纤维，低脂肪的食物，同时食用大量的果蔬，会给你的健康带来无限益处。
更棒的是，还有某些食物可以给你提供额外的保护来对抗癌症。比如富含维生素A和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20％，维生素D和钙也是预防乳腺癌的重要物质。
每日都从鲑鱼，鳟鱼，沙丁鱼中获取一些日常所需的维生素D吧。至于钙、牛奶、酸奶、奶酪，和像花椰菜和芥兰这样的蔬菜中都含量丰富。
3、自我检查
在年检中，由你的妇产科医师对你进行胸部检查很重要，但是你还应该每月做一次自检。
如果可以，你最好在你每次周期过后进行一下自我检查，那时你体内的雌激素含量较少，所以你的胸部不会肿胀或者敏感。
最佳的地点，是浴室，因为你可以使用香皂清洗双手，让手指可以十分干净地在肌肤上进行检查。
使用手指肚，从外部边缘开始，画小圈，一直向内部移动，直至乳头。同时不要忘记检查你的腋下。
4、了解你的胸部
自我检查，也是为了这一步。它这会帮助你熟悉你的胸部，以便让你可以很容易的发现异常情况。
乳头的任何变化可能都是令人不安的信号。检测到腋窝下肿胀的淋巴结是很微妙的，这就需要进一步核查。
如果你的皮肤变红，或者变黄，或者变厚，就像橘皮一样，这可能就是炎发性癌症的症状。
体重不变的情况下，胸部整体大小的变化可能是另外一个不正常的发现。如果你注意到了这些变化，务必到医院进行深入检查。
女性不注意日常生活习惯就容易患上乳房疾病，可以自检发现，所以要定期的检查乳房变化，多吃粗粮、蔬菜和水果，保持愉快的心情。
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宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现出，主要是传染引来的，可引来白带增多、接触性出血等，以物理治疗为基础，药物治疗效果不佳。建议行宫颈细胞刮片仔细检查，若只是提示音炎症，行得通宫颈聚焦于磁共振治疗，是目前治疗宫颈糜烂比较先进的技术，属物理治疗。乳腺增生主要和雌激素水平过高有关，可引来周期性的乳房疼痛，建议服食常规药物等疏肝理气的中成药治疗，平时留意自查自纠乳房，一旦发觉短期内迅速生长或质地变硬的肿块，须随时复诊，必要时手术剔除恶性变。
建议平时看一看如何肿块或者疼痛等不适的情况，遵医嘱积极用一活血的中成药调养仔细观察一段时间即可，一般还是可以协助纾解病情的，但是如果想要彻底救治的，一般还是建议决定微创手术的，所以根据自己的情况积极按排看几下，平时多留意歇息增强营养。
患乳腺增生结节，这种情况建议您平时用热毛巾冷敷，顺时针推拿，可以口服中药调理，或者是口服消炎去火化瘀的药物治疗。严重时可以手术治疗，留意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要吸烟喝啤酒，不要熬夜，作息规律，确保充足的深度睡眠。
您说的情况是出现了乳腺增生的症状，像您说的这种情况一般可以通过彩超检查来明确，如果怀疑有恶性的可能，才需要做钼靶检查，一般钼靶检查就是像拍片子一样，通过射线来看一下病变的类型，如果怀疑有恶性的可能，还可以进一步做一个穿刺活检明确一下。
对于有乳腺增生症的女性，常常考虑是体内激素的刺激而导致的表现，所以患有乳腺增生的人，建议不要喝豆浆，也不要吃其他豆制品，同时也不要喝蜂蜜，因为这些食物都会导致体内的激素增加，会加重乳腺增生的。同时要少吃油腻的食物，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要保持心情愉悦。乳腺增生患者在平时的时候一定不要生气，经常生气的话，也会增加乳腺增生的，乳腺增生的时候，一定要及时的进行治疗，如果乳腺增生严重的情况下，一定要及时地做彩超检查。
患有乳腺增生，日常生活等方面都需要注意。主要是保持稳定的情绪，不要思虑过度，要保持乐观的心态。不要吃含有激素类的食物和膨化食品，少吃刺激性的食物。可以增加蛋白含量高食物的摄入，吃海鲜类的食品以及豆制品、蛋类、奶类等食物。要加强体育锻炼，避免在空气污浊的环境中长时间的逗留。平时要做好避孕措施，避免意外怀孕，多次人工流产加重乳腺增生。患有乳腺增生等乳腺的疾病，需要定期的做乳腺彩超、钼靶等检查，有利于及时发现病情的变化以及增生的速度和控制情况。
引起乳腺增生的原因有很多，如不规律的作息、情绪起伏过大、身体激素改变、细菌感染、自身免疫系统疾病、乳腺导管排斥障碍等。乳腺增生大多是良性的病变，不是特别严重的疾病，但不积极的接受治疗，任随病情发展，也会诱发乳腺癌。乳腺增生需要尽快得到医院，找专业的医生进行诊治，治疗以药物为主，药物包括中药和西药两种。
年轻人得乳腺增生的情况比较常见，发病情况还是各种原因导致患者身体内激素分泌水平紊乱，出现内分泌功能失调。当患者雌激素分泌较多，或者雌激素与雄激素比值升高以后，就可能导致患者出现乳腺腺体增生，出现乳腺增生病变。由于现在生活、工作压力较大，年轻人容易出现熬夜、劳累、服用含激素的药物或者情绪波动等情况，这些因素都可能患者出现身体内激素分泌紊乱的情况，从而导致乳腺增生病变发生。
您的情况患有乳腺囊性增生症，乳腺囊性增生症患有良性炎症，但有癌变的几率，与卵巢功能内分泌失调有关，建议您手术摘除左侧包块，摘除包块送病理仔细检查以进一步明确炎症性质，期间注意休息，排便易消化饮食，少食多餐，防止挤捏锈蚀患处，不定期复检磁共振以仔细观察炎症扩张情况，希望我的解释带给您帮助!
对于一些母乳喂养的女性，在哺乳后确实可能不容易出现乳腺增生症，目前考虑可能是因为在母乳喂养的过程中，乳汁会从乳腺管内排出，所以女性的乳腺处于特别通畅的状态，而且又没有受到其它不良因素的影响，因此才不容易发生乳腺增生症。但并不是女性在母乳喂养以后，就100％不会出现乳腺增生症，因为这个疾病的诱因目前不是特别明确，只是在哺乳以后确实乳腺增生症的发生几率会出现降低。即使女性出现乳腺增生症，这都是属于良性病变，所以往往可以通过服用药物来进行调理，而不需要通过手术治疗。
