乳腺增生的治疗方法按摩手法有哪些

发布时间: 2016-08-12      来源:飞华健康网     编辑:zhihong456123

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乳腺增生有很多类型,生理性的乳腺增生,如单纯性乳腺增生症,不需特殊处理,可自行消退。病理性的乳腺增生,需积极治疗,不能掉以轻心。迅速起效治疗乳腺增生。乳腺增生的治疗方法按摩乳腺增生怎样自我治疗呢.

乳腺增生的治疗方法按摩手法有哪些

方法一:胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

方法二:

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

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