对于很多女性来说,痛经的过程都很痛苦,很多人都选择吃止疼药来止疼,但止疼药只能止一时止疼,从长远的说来,还是应该好好调理才行。那么对于疼经,应该注意什么呢??女人痛经痛怎么办才好?我们来看下面的介绍。
首先要先了解姨妈疼的原因
一、血淤气滞型
症状:姨妈前或姨妈期间肚子胀痛,心烦气躁,流量小,颜色紫黯,有少量血块。该怎么办呢?
食疗法:少吃酸涩的东西,比如话梅、乌梅之类的,因为酸的东西很容易滞气。
多吃理气活血的东西,比如佛手、玫瑰花、陈皮等
要控制好自己的脾气,脾气不好,熬夜都是会有报应的,要早起早睡。
二:肝肾气虚损型
症状:姨妈过后一两天出现腰酸背痛,小腹隐隐作痛,耳鸣头晕,或有热潮等。
不要熬夜节食,不要过度劳累,不要做剧烈运动,不要闷闷不乐,要好好调养心情,多吃川芎丹参煲鸡蛋
三:寒阳虚型
症状:经期手脚冰,小腹凉,姨妈颜色暗淡,流量少,并伴有腰酸背痛,小便清长等症状。
坚持热水泡脚,泡到身体微微出汗为宜,泡脚有解乏的功效,促进睡眠,还可以消除浮肿,对于因为著凉引起的痛经会很有好处。
不要吃生冷食物,决不能吃冰淇淋、雪糕等冷饮食物。多吃温性食物,如:肉桂、陈皮、红糖等,平时要注意保暖,特别是小腹一定不要着凉,多参加体育锻炼,体育锻炼时活血的,走起!
四:气血虚弱型
症状:姨妈期间肚子隐隐作疼,流量少,颜色淡薄,头晕眼花,精神疲劳,可能会出现呕吐、拉肚子等症状。食疗法:多吃补气血食物,补血的食物具体都有哪些呢?肉类:羊肉、肌肉、牛肉。中药食材类:红枣、薏米、当归、熟地、豆腐皮、鸡蛋、益母草。水果:苹果。
女性在月经期间,如果出现血液循环不畅,很容易引起痛经。女性在月经期间,需要注意做好身体保暖,特别是小腹部保暖,避免受寒,同时在饮食方面,还需要注意尽量避免吃辛辣、刺激和生冷食物,以免影响血液循环,导致经血液循环不畅出现痛经等症状,如果女性在月经期间出现痛经症状,需要在医生指导下,用红糖和益母草熬水喝,可以促进经血循环通畅,缓解痛经症状,同时还可以热敷小腹部,也可以促使经血循环通畅,改善痛经症状。月经期间还需要注意适量运动,避免长时间久坐,有助于促使经血循环通畅。
夜间痛经睡不着觉,可以予以腹部局部热敷或服用红糖姜茶,在一定程度上可以缓解痛经、减轻痛经,从而可以达到入睡。对于痛经严重的,可以予以吲哚美辛栓纳肛处理,可以明显地抑制疼痛、缓解痛经,从而可以入睡。女性在经期出现轻微的痛经是一种生理现象,不需要过度地担心,放松心情,在睡觉前可以听听舒缓的音乐,也有助于入睡。女性如果痛经严重,经常经期睡不着,腹痛不能耐受,建议到医院检查,予以止痛镇静的药物处理后,可以很快地入睡,同时建议行其他相关检查,排除病理性原因引起的痛经。如果考虑是子宫内膜异位症或子宫腺肌症引起的痛经,就需要予以治疗,保守治疗可以行宫内放置曼月乐环会有效果,有手术指征的甚至可以手术处理。对于痛经的处理需要根据原发性痛经还是继发性痛经,痛经的严重程度不同,予以不同的治疗。
在正常的情况下,孕妇是绝不会再次出现肚子疼痛的这种现象,如果这种症状很频繁的话,考量有小产的现象,建议患者必须去医院做有关的仔细检查,确认宫腔内孕囊生长发育的是不是很好,必要的时候可以在医生的指导下动用保胎药来实施救治,建议患者必须卧床歇息,以免再次出现病情严重的情况。需要声明注意平时的生活中应该注意隐私卫生,不要做高危性行为。
出现继发性疼痛的话,有可能会出现不育的情况,所以说我建议您还是要多注意过她具体情况,有没有出现恶性症状的产生,建议可以使用一段时间的参令白术散,而且是出现继发性痛经,也可以使用益母草颗粒来调理一下,注意观察有没有出现敏感的症状。
每次来月经都痛经,建议你应该多卧床休息,一定要进行下腹部的热敷,而且还应该注意饮食可以喝红糖水。以及可以应用一些止疼药物来进行治疗的,或者是去正规的医院就诊。月经走后建议做腹部B超的检查。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
痛经在女性当中是比较常见的,可能是由于自身体质方面的原因导致的,也有可能是由于实质性的病变引起的,使用外用的贴剂,只要局部皮肤没有过敏或者是其他的症状,一般没有什么副作用。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
婚后多年没怀孕也有可能是痛经导致的。如果是环境因素、心理因素、过度劳累、剧烈运动导致的痛经,一般不会影响月经。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈粘连、宫腔粘连、子宫生殖道畸形等疾病引起的痛经,就会对怀孕造成影响。结婚后多年没有怀孕,除了痛经外,还与排卵障碍、输卵管异常、精子质量等有一定的关系。所以女性结婚多年后不怀孕,需要及时的去医院进行相关检查,明确病因后对症处理。
从来不痛经的人突然痛经,多考虑可能是受凉而导致。如果症状比较轻微,可以先用热水袋热敷下腹部。同时,注意休息,不能剧烈运动以及长时间久站或者久坐,这样能够促进经血运行,缓解痛经症状。但是,下次来月经前一定要多注意保暖,不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物,更不能劳累,以免再次引起痛经现象。如果痛经症状比较严重,有可能是气滞血瘀引起,此时可以按照医生嘱咐服用益母草、逍遥丸、乌鸡白凤丸等进行调理和改善,同时注意个人卫生,千万不要发生经期性行为。
考虑是寒性体质,气血不足引起的。可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能是情绪异常,导致肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅。建议在经期,多休息,保持开朗的心情。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
痛经的病因有很多,常见子宫颈管狭窄子宫发育不良,子宫位置异常等。另外,经期手脚发凉,可以通过睡前热水泡脚去缓解。休息的时候,注意身体的保暖。不要进食辛辣刺激的食物。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议