月经不调患者在饮食方面要注意以下几个要点

发布时间: 2012-04-21      来源:飞华健康网     编辑:user1

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月经不调是很多女性烦恼的问题,对我们的生活也造成了很大的影响,所以我们就对月经不调的饮食注意事项引起一定的重视,月经不调的饮食注意事项主要有哪几点呢?下面就一起来看看月经不调的饮食注意事项。

1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物这些都是月经不调的饮食注意事项。

3、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等都是月经不调的饮食注意事项。

4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

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