月经不调的调理需注意的事项

发布时间: 2011-11-11      来源:飞华健康网     编辑:shanmingzhou

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月经不调虽说是女性生理期的表现,但同时月经不调也是属于妇科疾病。因此,女性有出现月经不调的话,一定要注意调理方式。接下来,就给大家讲述下月经不调的调理方式有哪些吧。

1.月经不调的调理可以取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进月经不调患者肠胃蠕动。

2.月经不调患者可每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。

3.杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除月经不调患者便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。这也是属于月经不调的调理方式。

4.核桃、酸、青梅干都是润肠通便的零食;月经不调患者应少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。

5.正值生育年龄的女性,如果长期于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经不调。

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