月经不调是很多女性存在的问题，那么导致女性月经不调的原因有哪些呢?对于出现月经不调，女性要如何调理呢?下面就来了解一下。
女性月经不调的原因
一、精神因素
现在男男人和女人都承受着巨大的压力，因为来自各个方面的压力越来越大，人们的情绪变得易怒，容易发脾气。
此时，女性内分泌紊乱，直接导致月经不规律，严重痛经。
二、生活不规律
生活习惯也与一个人的健康密切相关。女性的月经是否正常也与月经前后的饮食习惯有关。平时要按时吃饭，不要熬夜，保证充足的睡眠。经常晚睡会导致盆腔血管过度收缩，月经过少甚至闭经。
三、减肥节食
盲目的减肥方法，不仅不会达到减肥的目的，而且是女性的身体问题，太胖太瘦，对女性不健康，只有健康的身体，使月经周期正常，经常节食，会导致月经稀少或闭经。
四、多次手术或粗糙手术
此外，如果妇女在非正式医院引产，会损害子宫基底内膜或宫腔粘连，会导致月经过少，产后出血有时表现为月经过少，然后闭经。
女性月经不调有什么危害？
1.经前综合征
月经前综合征通常发生在月经来潮的一周内，有时会持续到月经后，月经期间会出现痛经和情绪波动，这是一个极其危险的信号。
由于痛经和情绪波动过度，很容易做一些你无法控制的事情。
2、痛经
许多妇女在月经期间会有痛经，甚至严重腹痛、恶心、呕吐和头晕，这可能是由过度的前列腺素分泌或子宫收缩引起的。
3、闭经
闭经分为原发性闭经和继发性闭经原发性闭经是指未满18岁或第二性征发育成熟，仍未来月经。继发性闭经是指女性月经规律，但由于病理因素，月经停止半年以上。
四、月经过多
月经过多和长期阴道不规则出血是异常月经出血，会严重影响女性的正常生活和工作。如果月经过多，会出现严重贫血，甚至导致激素失调和子宫肌瘤
五、子宫内膜癌
子宫内膜癌通常伴有阴道异常出血，这是一种非常严重和可怕的疾病，但适当的治疗可以治愈，这种疾病通常发生在雌激素分泌过多的女性朋友身上。
6、盆腔炎
盆腔炎是指女性生殖器官和子宫结缔组织发生的炎症，一般症状表现为阴道分泌物增多，而且会有难闻的恶臭味道，还会出现性交疼痛和性交出血的症状。
1.保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁，这是正常的，不必太紧张。
2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量大的人应避免吃红糖。
3、防止过度饮食，戒烟限酒，注意饮食结构，多吃瘦肉、谷肉、谷物、深绿叶蔬菜和富含钙的食物，不要吃太冷，保持舒适的心情，加强锻炼，提高身体素质。
4.注意内衣要柔软棉质，通风性好，要勤洗勤换，换好的内衣要晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6.长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状没有改善，建议及时去医院检查，明确病因，以便按照医生的建议尽快治疗。
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减肥对月经不调有影响。过度节食减肥会使身体出现贫血，营养不良的情况，所以直接会导致月经不调，影响身体健康。如果想要快速减肥，可以到正规医院使用吸脂手术，能够快速达到瘦身效果，使身体恢复曲线美观，同时还不会影响身体健康。恢复期间创伤口处不能按压，注意多休息。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
出现有宫颈糜烂和月经不调这种状况的时候应该先去进行宫颈糜烂的治疗，如果宫颈糜烂得不到很好缓解和治疗的话，那么月经不调是很难彻底改善的，但身体上出现一些炎症症状的时候，往往对于身体状况来说也是会产生影响的，也建议根据实际情况去进行有效的缓解。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
各方面并不会导致出现月经不调这种状况的，首先喝蜂蜜水有很好的帮助您去缓解便秘的症状了，但身体上出现月经不调或者是出现一些其他不良反应，和周老师也建议根据目前的实际情况及时进行有效的调理，但是身体状况的那个新的环境，如果不能够及时进行有效的缓解和治疗的话，往往对于身体来说也是会产生一些不良反应的
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
减肥药里面有成分可以抑制胃肠吸收或合成，会导致脾胃受影响，如过长期这样就会消瘦，但脾虚经乱，如果长期吃减肥药，脾气功能差了，就会引起肾气不足、气血不足，进而导致月经不调、月经量少或者闭经。减肥引起的月经不调，需要把减肥药停止后，那么月经就会正常。
