老是月经不调怎么办呢

发布时间: 2016-08-12      来源:复禾健康     编辑:nrbingbingz123

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经常月经不调怎么办呢?月经不调是女性的常见问题,许多女性会为经常月经不调而烦恼。因为月经不调对于生活也会造成很大的影响,那么,经常月经不调怎么办呢?

经常月经不调怎么办?

专家表示,要想知道月经不调怎么办,首先要了解引起月经不调的因素都有哪些,这样才能对症下药。

1、调节月经不调不可过度节食

有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

2、调节月经不调要控制情绪

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

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