月经不调量少肚子疼怎么回事

发布时间: 2016-08-10      来源:飞华健康网

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我们知道“大姨妈”会随着女性体内的雌激素和孕激素的水平来变化,那么,我们可想而知刚刚来大姨妈(初潮)的女生体内调节机制暂时未能进入规律状态,需要一段时间形成下丘脑-垂体-卵巢系统的成熟反射才能够形成规律月经。那些正处于生育期的女性来说,月经不能够规律到访,就应该认真审视自己,从自身寻找不规律的原因。

月经不调量少肚子疼怎么回事

也许女性朋友们早有感知,当我们的日常生活中压力过大,饮食不规律或者出现过度运动的情况,“大姨妈”都会受到影响。这就说明,维持规律“大姨妈”周期的激素平衡太脆弱,稍微的风吹草动都会导致其失衡。那么,生活中有哪些因素会影响女性体内激素失衡的情况呢?

热爱运动的女性要注意。我们都知道适度的运动能够帮助人体维持良好的新陈代新,让人体内的内分泌系统有条不紊地进行,有助于女性月经的规律到来。但是这里的运动是有一个度的,如果过度运动意义就完全不一样了。长期过度运动,人体为了适应高强度的消耗,通常会使肾上腺分泌的雄激素增加,同时女性体内脂肪减少导致雌激素的生成随之减少,这一增一减之间,女性体内的内分泌系统难以保持平衡,尤其是对于女性运动员来说,长期的过度运动不仅可能让他们月经不调,甚至会导致其出现闭经的情况。

爱美青睐好身材的女性要注意。现代社会以瘦为美,为了达到女性朋友心中的完美身材,很多都在通过节食的方式减肥,然而这种做法会导致人体激素失常。当人体摄入的食物不能够满足自身对营养的需求的时候,大脑会判定人体处于不宜怀孕的状态,这时候卵巢排卵的时间会受到影响,月经的规律自然也被打破。此外,有些女性朋友体重突然减少了,也会对内分泌系统造成影响,这时候内分泌为了适应短期内体重发生的快速变化,也要进行一段时间的调整,所以规律的月经就不见了。


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