月经不调是妇女月经病的俗称，月经不调主要症状是月经量过多或持续时间过长，或月经量过少，或月经周期少于25天，或月经周期延长超过35天，那么月经不调到底该怎么办呢?下面为大家讲解通过按摩身体特效穴位的方法轻松解决月经不调的问题。
治疗月经不调的特效穴位：
1、志室穴属于足太阳膀胱经穴，位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。
2、脾俞穴属于足太阳膀胱经穴，位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
3、肾俞穴属于足太阳膀胱经穴，位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处
4、上穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。
5、次穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
6、中穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第3骶后孔处。
7、下穴属于足太阳膀胱经穴，位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第4骶后孔处。
8、合谷穴属于手阳明大肠经穴，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。
9、中脘穴属于任脉穴，位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。
10、血海穴属于足太阴脾经穴，位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。
11、阴陵泉穴属于足太阴脾经穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对
12、中都穴属于足厥阴肝经穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
13、筑宾穴属于足少阴肾经穴，位于人体的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方
14、三阴交穴属于足太阴脾经穴，位于小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖
治疗月经不调的按摩手法：
1、被按摩者取仰卧位，按摩者双手拇指并拢用指腹按压中脘穴，注意按压时用力要稍重，每次3分钟。
2、一手固定被按摩者的手臂，一手用力按压、揉捏合谷穴，每次3分钟，以产生酸胀感为宜。
3、一手握住被按摩者的膝盖，一手按揉血海穴、阴陵泉穴、中都穴、筑宾穴，每穴每次各1分钟，一感觉酸胀感为宜。
4、被按摩者改为俯卧位，用掌根沿脊柱两旁腿擦，反复10次，以感觉温热为宜。
5、用拇指、食指揉捏被按摩者的肾俞穴、脾俞穴、志室穴，每穴每次各按摩2分钟，以产生酸胀感为宜。
6、用双手手掌缓和揉压被按摩者的腰部，至产生温热感，然后用拇指按压上穴、次穴、中穴、下穴。注意按压时用力要稍重，每次每个穴位各按摩1分钟，以产生酸胀感为宜。
减肥对月经不调有影响。过度节食减肥会使身体出现贫血，营养不良的情况，所以直接会导致月经不调，影响身体健康。如果想要快速减肥，可以到正规医院使用吸脂手术，能够快速达到瘦身效果，使身体恢复曲线美观，同时还不会影响身体健康。恢复期间创伤口处不能按压，注意多休息。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
出现有宫颈糜烂和月经不调这种状况的时候应该先去进行宫颈糜烂的治疗，如果宫颈糜烂得不到很好缓解和治疗的话，那么月经不调是很难彻底改善的，但身体上出现一些炎症症状的时候，往往对于身体状况来说也是会产生影响的，也建议根据实际情况去进行有效的缓解。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
各方面并不会导致出现月经不调这种状况的，首先喝蜂蜜水有很好的帮助您去缓解便秘的症状了，但身体上出现月经不调或者是出现一些其他不良反应，和周老师也建议根据目前的实际情况及时进行有效的调理，但是身体状况的那个新的环境，如果不能够及时进行有效的缓解和治疗的话，往往对于身体来说也是会产生一些不良反应的
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
减肥药里面有成分可以抑制胃肠吸收或合成，会导致脾胃受影响，如过长期这样就会消瘦，但脾虚经乱，如果长期吃减肥药，脾气功能差了，就会引起肾气不足、气血不足，进而导致月经不调、月经量少或者闭经。减肥引起的月经不调，需要把减肥药停止后，那么月经就会正常。
