月经不调是妇女月经病的俗称,月经不调主要症状是月经量过多或持续时间过长,或月经量过少,或月经周期少于25天,或月经周期延长超过35天,那么月经不调到底该怎么办呢?下面为大家讲解通过按摩身体特效穴位的方法轻松解决月经不调的问题。
治疗月经不调的特效穴位:
1、志室穴属于足太阳膀胱经穴,位于人体的腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。
2、脾俞穴属于足太阳膀胱经穴,位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
3、肾俞穴属于足太阳膀胱经穴,位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处
4、上穴属于足太阳膀胱经穴,位于骶部,当髂后上棘与中线之间,适对第1骶后孔处。
5、次穴属于足太阳膀胱经穴,位于骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
6、中穴属于足太阳膀胱经穴,位于骶部,当髂后上棘内下方,适对第3骶后孔处。
7、下穴属于足太阳膀胱经穴,位于骶部,当髂后上棘内下方,适对第4骶后孔处。
8、合谷穴属于手阳明大肠经穴,食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴。
9、中脘穴属于任脉穴,位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。
10、血海穴属于足太阴脾经穴,位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为血海的穴位。
11、阴陵泉穴属于足太阴脾经穴,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对
12、中都穴属于足厥阴肝经穴,位于小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。
13、筑宾穴属于足少阴肾经穴,位于人体的小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方
14、三阴交穴属于足太阴脾经穴,位于小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖
治疗月经不调的按摩手法:
1、被按摩者取仰卧位,按摩者双手拇指并拢用指腹按压中脘穴,注意按压时用力要稍重,每次3分钟。
2、一手固定被按摩者的手臂,一手用力按压、揉捏合谷穴,每次3分钟,以产生酸胀感为宜。
3、一手握住被按摩者的膝盖,一手按揉血海穴、阴陵泉穴、中都穴、筑宾穴,每穴每次各1分钟,一感觉酸胀感为宜。
4、被按摩者改为俯卧位,用掌根沿脊柱两旁腿擦,反复10次,以感觉温热为宜。
5、用拇指、食指揉捏被按摩者的肾俞穴、脾俞穴、志室穴,每穴每次各按摩2分钟,以产生酸胀感为宜。
6、用双手手掌缓和揉压被按摩者的腰部,至产生温热感,然后用拇指按压上穴、次穴、中穴、下穴。注意按压时用力要稍重,每次每个穴位各按摩1分钟,以产生酸胀感为宜。
月经初潮以后1~2年以内也可能发生月经不规律的现象。如果彩超的检查结果看,并没有发现器质性病变,不用特殊治疗的,不用过于担心的,注意经期的饮食,不要吃辛辣生冷刺激的食物,注意腹部的保暖。可适当做一些运动,增强身体抵抗力,避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
如果是由于内分泌紊乱或者是激素失调的情况导致的话是可以进行调理的,调理的方法也是众多的,建议要注意休息,可以用益母草之类的药物调理一下。可适当做一些运动,增强身体抵抗力,避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
如果是来月经的时候出现了血块过多的情况,需要去做彩超的检查,看一下是否有宫腔内的实质性的病变,例如子宫肌瘤或者是息肉,也可以去做激素方面的检查,根据检查的结果来对症的进行治疗。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
很多女性都有月经不调的问题,月经不调有可能是因为情绪抑郁导致的,也有可能是因为压力过大,或者饮食不健康所引起。另外,如果女性有一些妇科疾病,也有可能会导致月经不调,需要及时就医,对症治疗。那么,避孕药能调理月经不调吗?避孕药在一定能过程度上可以调理月经不调,如果女性月经不调是因为激素分泌的问题所引起,可以在医生的指导下服用避孕药来进行调理,要注意遵循医嘱用药,不能胡乱用药以及擅自用药,避免引起副作用,另外注意不能大量用药。如果是因为情绪抑郁,或者是压力过大,以及其他的妇科疾病所引起的月经不调,服用避孕药调理的作用不大。需要通过多放松,多运动的方式进行调理。另外,如果是妇科疾病引起的月经不调,则要注意及时到医院进行相应的检查,对症治疗。总的来说,激素分泌问题导致的月经不调可以采用避孕药进行调理,其他原因引起的月经不调则需要对症处理,不能胡乱用药。女性在平时要注意多放松,多休息,饮食健康,不要吃辛辣油炸的食物,多吃新鲜的蔬菜以及水果,多喝水。
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如果你的表姐存在月经不调,同时也伴有月经的颜色发黑发暗的话,考虑是由于内分泌功能失调引起的,也存在气滞血瘀的表现,建议你最好找中医好好脉,必要的话吃一段时间的中药来调理一下,而且平时一定要注意休息,避免受凉,不要吃寒凉生冷的东西,多喝点红糖水,多吃点红枣,桂圆有好处。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
很多女性都有月经不调的问题,月经不调有可能是因为情绪抑郁导致的,也有可能是因为压力过大,或者饮食不健康所引起。另外,如果女性有一些妇科疾病,也有可能会导致月经不调,需要及时就医,对症治疗。那么,避孕药能调理月经不调吗?避孕药在一定能过程度上可以调理月经不调,如果女性月经不调是因为激素分泌的问题所引起,可以在医生的指导下服用避孕药来进行调理,要注意遵循医嘱用药,不能胡乱用药以及擅自用药,避免引起副作用,另外注意不能大量用药。如果是因为情绪抑郁,或者是压力过大,以及其他的妇科疾病所引起的月经不调,服用避孕药调理的作用不大。需要通过多放松,多运动的方式进行调理。另外,如果是妇科疾病引起的月经不调,则要注意及时到医院进行相应的检查,对症治疗。总的来说,激素分泌问题导致的月经不调可以采用避孕药进行调理,其他原因引起的月经不调则需要对症处理,不能胡乱用药。女性在平时要注意多放松,多休息,饮食健康,不要吃辛辣油炸的食物,多吃新鲜的蔬菜以及水果,多喝水。
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