不同体质的月经不调该怎么办

发布时间: 2012-05-17      来源:飞华健康网

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月经是女性的正常生理现象,如果身体出现一些状况,往往会出现一些月经不调的症状。对于月经不调的治疗来说,专家提醒一定要针对患者的不同体质,采用不同的月经不调的治疗方法。

一、怕冷型体质

症状:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。

月经不调的治疗小窍门:

要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

二、虚弱型体质

症状:一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。

月经不调的治疗小窍门:

三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。

三、贫血型体质

症状:容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘生理期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力

月经不调的治疗小窍门:

平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

以上是常见三种不同体质的月经不调的治疗中需要注意的内容。但是实际情况的复杂性,往往是需要进行更为详细的检查后,才能进行月经不调的治疗的,这里建议女性朋友们多注意日常保健和定时妇科检查。

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