得了子宫肌瘤能否运动

发布时间: 2017-11-24      来源:飞华健康网     编辑:燕子

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得了子宫肌瘤能否运动?子宫肌瘤是女性朋友比较高发的一种良性肿瘤,患者除了要积极的接受治疗之外,还要做好日常各方面的护理和保健工作,如今运动健身已成为全民最喜爱的方式,那么,得了子宫肌瘤能否运动呢?

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对于子宫肌瘤患者而言,如果肿瘤不是很大,是完全可以采取一定的运动方式提高身体素质的,如果肿瘤比较大,那么运动就可能会受到一定的限制,因为剧烈的运动可能导致子宫肌瘤在运动中颤动,造成腹部出现胀痛等,所以子宫肌瘤患者轻微的可以随意运动,而子宫肌瘤比较大,就需要一些剧烈程度不是太高的运动,比如瑜伽、太极拳、早操等。

运动一、散步:散步是最简单最易实现的一项运动,散步与健康长寿关系密切。坚持散步不仅能增强心肺功能,增加肠胃蠕动,还会加速肺部、皮肤、肾脏等系统的排毒。坚持散步还能疏通经络和血管,促进血液循环,加快新陈代谢,从而排出废物和毒素。

运动二、保健操:随着社会的发展和进步,大家在享受这个社会的过程中,也会感受到多个方面所带来的精神压力。通过健身操的训练,不但具有娱乐身心的功效,还能够减少人们在生活中的压力。在一定程度上预防疾病的发生。

运动三、太极拳:太极拳运动是中国传统武术中的一种,因动作圆柔连贯,且有绵绵不断之式,犹如太极图而得名。是依据“易经”阴阳之理,结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,因此非常符合健身养生之道。

子宫肌瘤患者一定要保证半年就去医院做一次复查,如果肿瘤没有长大或者是增长缓慢,可以继续监测,不做任何处理,如果肿瘤增长得比较快,那么就需要立即采取手术治疗,不然可能会导致很严重的后果。

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