子宫肌瘤可以去健身锻炼吗

发布时间: 2016-08-11      来源:飞华健康网     编辑:binbin00123

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子宫肌瘤是常见的妇科疾病之一,生长在子宫内的良性纤维瘤会引起腹痛、出血不孕。与乳腺癌、卵巢癌等疾病一样,子宫肌瘤也与女性激素有关,经常锻炼有利于预防这些与激素分泌有关的疾病。研究表明,越是积极参加健身运动的人患子宫肌瘤的概率越小,那子宫肌瘤可以去健身锻炼吗?

子宫肌瘤可以去健身锻炼吗

1、培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。要注意做到:饮食定时定量,坚持低脂肪食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物,忌食辛辣、酒类、冰冻及含发物、激素成分的食品。
2、适时婚嫁,生儿育女,也是预防子宫肌瘤发生的一项重要措施。不可额外摄取雌性激素,停经之后尤其要注意,以避免子宫肌瘤长大。需要保住生育能力而又务必手术治疗的,可使用肌瘤挖除术。
3、日常生活中应注意调节情绪,尽量做到知足常乐,性格开朗,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。患者也应注意控制房事,更要注意房事卫生、保持外阴清洁。
4、明确诊断为子宫肌瘤后,应每个月到医院检查。如肌瘤变大缓慢或从来未变大,可六个月复检1次,如变大显着,便应该考虑手术治疗,以避免重度出血或压迫腹腔脏器。

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