孕妇便秘吃什么水果比较好 孕妇吃水果需要注意什么事项

发布时间: 2022-04-27 14:30:00

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

出现便秘这样的情况,会对孕妇身体健康造成影响。因此促进排便才能够保证身体的健康。孕妇出现便秘的情况,可以适当地食用苹果、奇异果、草莓和香蕉等水果,能够有效地促进肠道蠕动。并且吃水果要适量适时。

孕妇便秘吃什么水果比较好 孕妇吃水果需要注意什么事项

怀孕的时候,由于身体当中的激素分泌以及身体当中的新陈代谢出现了异常,因此一些孕妇容易出现便秘的情况。不正常进行排便容易导致身体当中的毒素进行堆积,容易对母体的健康和胎儿的健康造成影响。那么孕妇便秘吃什么水果比较好呢?

一、孕妇便秘吃什么水果

1、苹果:在苹果当中富含维生素以及一些矿物质。并且在苹果当中有纤维素以及果酸,能够促进肠道的蠕动,孕妇在怀孕的时候多吃苹果,能够更好地促进肠道的蠕动,并且还能够防止肥胖的出现。此外胎儿在生长发育的过程当中,多吃苹果更是能够对肠胃起到调节的作用,能够有效缓解便秘的情况。

2、奇异果:在奇异果当中有丰富的维生素C,并且在水果当中少见的叶酸、黄体素等物质,在奇异果当中也有很多。对于孕妇和胎儿来说常吃奇异果,能够对胎儿和孕妇更加有益处,并且能够对肠道健康起到促进的作用。能够让肠道蠕动更加顺畅。

3、草莓:孕妇经常吃草莓能够提高身体的体抗力,因为在草莓当中有丰富的维生素c,能够对机体的免疫能力起到提高的作用。并且能够对肠胃当中的食物脂肪进行分解,并且增加孕妇的食欲。多吃草莓能够让肠道更加健康,更是能够促进肠道的蠕动治疗便秘的情况。

4、香蕉:怀孕的时候吃香蕉也是能够促进肠道的蠕动。一天当中适当食用香蕉,对于严重便秘的患者来说可是福音,能够有效地促进肠道的蠕动。但是在选择食用香蕉的时候,孕妇需要选择完全熟透的香蕉,这样才能够起到通便的作用,否则生的香蕉很容易会导致便秘的加剧,并且对身体健康也没有太大的好处。

二、孕妇吃水果的注意事项

1、适量:服用水果需要适量,食用适当的水果才能够促进肠道的蠕动。过度食用水果容易导致身体当中的含糖量增加,容易造成孕期的高血糖。

2、适时:吃水果的时间也需要进行选择,最好是在饭前食用或者是在饭后的两个小时后食用。否则在刚刚吃完饭的时候吃水果,容易造成胃部的胀气。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
肛瘘是肛门直肠瘘的简称,是发生在肛门直肠周围的脓肿溃破或切口引流的后遗病变。发病年龄以20~40岁青壮年为主。婴幼儿发病者亦不少见,主要见于... [查看更多]

精彩问答

  • 肛瘘形成需要多少时间

    引来肛瘘的原因有许多,而且刚录的行程有个明显的病理发生改变过程,至于多长时间会构成肛瘘没明确的时间,具体还需要有看您自身的身体情况,但是一旦构成肛瘘,就要尽早的通过手术实施救治,同时还需要有改过来生存中许多不良的生活习惯,不然会容易引起其他的肛肠疾病。需求注意少喝水,多吃有机果蔬,养成规律的生活方式。

  • 患了肛瘘可以不做手术吗

    患肛瘘的话,想要彻底自愈的话,是必须要做手术的,目前只有手术的方式才能从根本上解决问题,而且肛瘘分成低位肛瘘和高位肛瘘这两种疾病手术方式是不一样的,比如说低位肛瘘是需要有做切开引流手术的,而高位肛瘘是需要有做挂线引流手术的,这些手术也都不是很复杂。需要强调的是建议平常要规律饮食,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的食物。

  • 高位肛瘘手术多久能好

    对于这种肛瘘,我们也不能过于过早地追求它的早点愈合,因为它一定要扎实从底部扎实,这样才不容易复发。所以肛瘘在手术处理的时候,必然创面会比较大。它的创面会比较深,所以它的愈合时间相对也要久。

  • 肛瘘瘘管可以用手摸出来吗

    对于这种情况要根据肛瘘的症状来决定,如果是低位肛瘘的话,瘘管比较浅,用手是可以触摸到,但如果是高位肛瘘,瘘管比较深,在体内就没办法摸到,能摸到瘘管儿就可以确诊为肛瘘,如果没有摸到瘘管,不能因此排除是肛瘘,要去医院做磁共振确诊。肛瘘是肛肠科比较常见的一种疾病,肛瘘主要是由于肛周脓肿破溃以后所形成的疾病。

  • 肛瘘的手术方法是怎样的

    归根结底,肛瘘的外科治疗方法主要有两种,一种是低位肛瘘的救治。低位肛瘘的救治一般采取切开、摘除等方法,相对容易救治;第二种方法是救治高位肛瘘,高位肛瘘,特别是高位腹痛肛瘘,采取低切口、高拉丝、低切口、高排阻救治。患者在救治i期间,多留意歇息。特别注意尽量不要吃任何刺激性的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,也不要吃寒凉性的食物。

  • 肛瘘手术后要多久能好

    对于一般的肛瘘在手术后的两到三周就能够恢复。复杂性肛瘘其恢复也是相当的复杂,包括用药情况,大便硬度,清洁状态,您的体位,等等,注意这些问题以后,大约在3到6个月恢复良好,就已经很不错了。如果不是复杂性的话大约需要2-3周可以基本愈合,然后回家了还要自己多注意饮食和生活习惯,坚持每天坐浴患处。

  • 肛瘘术后饮食护理措施有哪些?

    对于肛瘘术后的患者来说,在饮食上需要有留意多喝水多吃许多所含纤维素比较丰富的食物,从而有助于增进大便的排出来,始终保持大便通畅,可以增加便秘对术后局部伤损的干扰。还要留意始终保持局部的清洁卫生,干燥,尽量避免传染的现象再次发生,以免引来病情病发。需求注意多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,不要长时间久坐。

  • 小儿肛周脓肿形成的肛瘘

    小儿存在肛周脓肿这类疾病那么是可以通过引流手术的方式来进行治疗的,如果形成肛瘘的话,那么应该是存在一些术后的并发症的。这种情况下依然是需要考虑通过手术的方式来进行治疗的,这样才是能够达到有效治疗的目的的,有必要的话是需要到高级别医院的一些肛肠外科门诊做专业的治疗的。

  • 出现肛周脓肿形成肛瘘怎样治疗

    对于肛瘘患者,可采用炸丸子救治和手术摘除。主要症状为肛周瘙痒、湿疹和脓毒。肛周脓肿患者应根据瘘构成部位选择治疗方法,留意肛周卫生。拥有肛周脓肿。应考量肠道细菌踏入肛门窦,引来肛门传染,蔓延到肛门周围空间,并在肛门周围引来持继的剧烈疼痛。它可以在医院仔细检查。现在您可以动用外用药物,如果必要的话,您可以考量手术救治。救治期间,饮食应清淡,不刺激食物。建议增强自身对于营养的摄入。

  • 肛瘘挂线手术12天还没掉线,紧线疼吗?

    对于肛瘘这种情况,要给与实施挂线疗法救治,可能会再次出现疼痛不适,也考量是皮肤结疤时皮筋快掉的情况,要留意明天按时换药,能看见皮筋及切口的结疤情况,只要引流通畅就会慢慢的结疤。要留意饮食以清淡容易吸收的为基础,留意肛周围的清洁每天擦洗,勤换内裤。需求注意建议吃一些柔软好消化的食物,尽量避免一些辛辣刺激性的食物。

×

特约医生在线咨询