肝炎应该怎样预防

发布时间: 2017-10-23      来源:飞华健康网     编辑:燕子

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肝炎是我们生活中比较容易患有的一种病症,也是我们生活中常见的病症,近年来由于社会的发展,环境污染、外部环境的不健康,越来越多的人患有肝炎,对于人们的危害也越来越大,因此,必须做好对肝炎的预防措施,那么,肝炎应该怎样预防呢?

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1.疫苗:

肝炎能通过注射疫苗来预防,目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。

①乙型疫苗在我国已经列入儿童计划免疫的内容之中,注射乙肝疫苗,能使孩子获得对乙型肝炎的免疫力,可以免受乙型肝炎的传染。

②甲型肝炎的疫苗这些年来也在逐步推广中,对预防甲型肝炎有较好的作用。

③丁型肝炎是继乙型肝炎后跟上来的肝炎,所以预防了乙型肝炎便也就预防了丁型肝炎。

2.戒酒:

戒酒是保肝的一大重要因素。

3.限脂:

可以通过控制饮食预防,如控制含糖类食品的摄入。另外还可以通过运动来消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,如果能控制饮食、坚持体育锻炼,就能消耗体内热量,控制体重增长,而肥胖减轻之后,肝脏中的脂肪也会随之消退,肝功能恢复正常,无需药物治疗。

4.清洁:

由于甲型肝炎与戊型肝炎是经消化道传染的,所以预防的方法主要是:注意饮食卫生,饭前便后洗手,不喝生水。

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