肝炎患者应该如何锻炼

发布时间: 2016-03-11 15:43:21

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适当的锻炼能提高肝炎患者中枢神经系统的张力,改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能,增强全身的抵抗力和免疫能力。此外,锻炼能促进肝脏的血液循环,改善肝细胞的营养,有助于肝功能的恢复。肝炎患者应该如何锻炼适合肝炎患者的锻炼项目有:

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1.气功

放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位,腹式呼吸)。练习时,呼吸不能太深,否则容易引起肝区疼痛和头晕。

2.太极拳

以24式简化太极拳为宜。

3.散步、做操

每天或隔天锻炼,每次10至20分钟,运动量要小。

4.自我保健按摩

按摩肝区和腹部,每天2至3次,每次5至10分钟。

急性肝炎发作时,不宜锻炼,应卧床休息,可在床上自我按摩,做腹式呼吸。肝炎患者应该如何锻炼恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行,最好两周复查一次肝功能,以便制定合适的运动量。

慢性肝炎患者,只要肝功能正常,运动量可以适当加大,但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长,运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼。

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精彩问答

  • 曾经得过急性黄疸型肝炎怎么办?

    因为急性黄疸型肝炎,与个人的生活习惯是有关联的,所以就是建议您平时要防止操劳,多休息。除了就是要适当的活动,增加免疫力。除了就是在饮食上荤素匀称,不要吃特别油腻的食物或排便过多腻滞的食品。除了就是要始终保持自己的心情愉悦,不要生气,动气等。在生活中注意要保持良好的心情,好的心情对疾病的恢复很有帮助。

  • 病毒性肝炎并发支气管炎

    结合您目前的情况,建议您尽快去三级医院的肝病科咨询复查住院治疗。这种情况下需要明确咳嗽的原因和肝功能的恢复情况,需要排除呼吸系统疾病,看看是否是炎症,才能确定是否使用抗菌药物,不影响您抗病毒治疗,但是需要明确病情。

  • 乙型的慢性肝炎可以治愈吗

    对于慢性的乙型肝炎,要进行全面的病情评估,如果处于乙肝活动期,应该进行积极的抗病毒治疗,在目前乙肝和慢性的肝炎是会对肝脏细胞和功能有损伤的,建议要及早的进行肝脏功能的检查的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

  • 黄疸肝炎治疗方法有哪些

    出现疾病之后,一定要明确找到患病的原因,然后再做针对性的治疗。对于大多数患有黄疸的,是可以选择口服药物来治疗疾病的,肝炎首先要确定肝炎的类型,可以选择口服药物或者是点滴药物。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

  • 黄疸肝炎与感冒相似吗

    黄疸肝炎的这种情况下和感冒这种情况下是属于不同的感冒的情况下考虑还是属于上呼吸道感染后所形成的情况,对于这种情况可以及时的配合口服抗感冒药物来进行治疗的,但是有肝炎的情况下,建议您最好还是先进一步的检查一下肝功能的情况,再进行后续判断治疗的。

  • 黄疸肝炎的病因有哪些

    大多数检查出患有黄疸型肝炎的,可能是因为病毒感染造成的。检查出该疾病的时候,一定要积极的治疗,一定要明确患病原因,对症治疗,避免疾病更加严重。平时多休息,适当的进行体育锻炼。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。

  • 什么是传染性肝炎治疗

    肝炎是会出现厌食的症状的,建议日常可以吃些清淡的食物,减少油腻,可以促进食欲,肝炎是消化内科比较常见的一种疾病。要确诊属于哪一种类型的肝炎。一般轻度肝炎可以治愈,慢性乙肝,可能迁延不愈。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心

  • 婴儿黄疸性肝炎怎么治疗

    婴儿出现黄疸性肝炎的建议要避免吸烟,会加重孩子患者的病情,因此如果在检查出婴儿患有了黄疸性肝炎,平时的时候,大人千万不要抽烟,即使抽烟也要隔离开来抽,要积极配合医生进行治疗,哺乳期的妈妈要注意清淡饮食。

  • 外科感染肝炎有什么治疗方法

    考虑乙型肝炎是不好治疗的,只能是使用药物控制病情的发展,日常护理做到位预防发作,建议保持心情舒畅,避免不良刺激,清淡饮食,多饮水,忌辛辣,精心护理是有利的。平时可以吃些护肝的药物。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心

  • 肝炎患者能否吃鸡蛋?

    肝炎基本上需要先检查确定具体的病因,根据病因治疗,饮食方面需要注意的就是不能抽烟喝酒,不能选择油腻辛辣的食物,特别是加重肝脏负担的食物,最好是避免使用,还有一个方面就是肝炎的人群尽量避免劳累熬夜,精神情绪紧张。主要是配合降低肝功能转氨酶的药物和保护肝脏的药物。

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