急性肝炎的运动调养原则

发布时间: 2016-03-11      来源:飞华健康网     编辑:fhwriter

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患急性肝炎期间,应以“静”为主。一般来说,多主张患者卧床休息一段时间。这是因为卧床休息,可以减轻体力上的消耗,还可以增加肝脏的血流量。实验证明,卧床休息时的肝血流量,比站立的时候,要多出40%。所以,卧床休息时,能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好,病情也就好转得越快、越彻底。如果病人开始有黄疸的症状,等到黄疸消退,症状也明显好转以后,每天可以起床活动一两个小时,但是,要以病人不感觉到疲劳为限度。以后,随着病情逐渐好转,活动量逐渐增加的时候,也要掌握不觉疲劳这个度。要“动静结合”,逐渐开始散步、做操,进而做些家务劳动等,以活动后不出现疲劳,微微出汗为标准。要循序渐进地增加运动量,运动可增加食欲,使人精神饱满、心情舒畅,有利于肝病的恢复。

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