从宝宝出生开始，很多的妈妈都会怕自己的宝宝患上扁平足，根据相关的调查显示，我国的宝宝患上扁平足的概率还是非常高，很多都是宝宝穿鞋不当引起的，鞋子的大小，软硬，面料都在一定程度上影响着孩子走路，因为脚底神经非常多，如果长时间穿鞋不当，会导致走路姿势不对，从而引发扁平足。
宝宝扁平足虽然不是病，但是到了青年、中年时期走路就会感到不适。在婴儿时期宝宝应该多做一些运动，改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。一旦发现宝宝的走路姿势不对，就应该及时纠正。正确选鞋可防扁平足后遗症，宝宝的脚掌发育非常快，妈妈应该及时给宝宝换合适的鞋子，同时要知道儿童足部成长的每个阶段的不同护理方法。
宝宝穿鞋不当竟会引起这三大危害
1、宝宝的鞋子挑选不当易增加宝宝扁平足的概率。如果一双鞋子没有足弓撑托，宝宝容易扁平足。因为足弓太平，到了宝宝长大时候，明显就会感觉到不适。走路的姿势也会非常的难看。
2、影响宝宝脚部育。宝宝脚还没发育全，各方面的功能还不像大人一样完善。
宝宝的脚主要是靠软骨支撑，一旦穿鞋不当，就容易造成脚部形。鞋子太紧不好，容易勒紧宝宝的脚，太松了也容易使宝宝穿鞋易跌倒
3、宝宝穿鞋不当易影响宝宝食欲。太紧的鞋子会阻碍宝宝的新陈代谢和血液循环，易出现挑食的情况，导致宝宝营养不良。
挑学步鞋看2条件：鞋底厚度+鞋面硬度
宝宝的脚骨发育在婴儿时期发育非常迅速，鞋子不要太硬，布料最好是棉或者帆布羊皮的，这样不会刮伤宝宝稚嫩的皮肤，透气也是非常好的哦。即使宝宝奔跑，也会跑的比其他小朋友快。
宝宝的学步鞋必须前面留有空间，大概一指宽左右，便于宝宝脚趾活动。宝宝的鞋底要有适当的软硬度，鞋底厚为5~10毫米，鞋底可以弯曲，这样对宝宝的足弓有一定的承托作用。学步鞋的鞋面一定要硬，免得硬物弄到宝宝的脚趾，影响宝宝走路。
如果是夏天，妈妈尽量不要选塑料凉鞋，因为夏天温度很高，凉鞋易散发不好的气味影响宝宝的健康。
给宝宝选鞋小心3大误区
给宝宝挑鞋，既要考虑穿着的舒适性，又要符合生理发育特点，妈妈都会非常谨慎。不过，也有很多经验不足的妈妈容易换下面的3个误区。
误区1：鞋底越软越好
鞋底过软，不但不能有效地支撑脚掌，宝宝的脚易产生疲劳感，软硬适中的鞋子最重宝贝选软硬适中的鞋。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处。
误区2：鞋帮面料越软越好
在宝宝在快速行走时，如果鞋子太软，脚不能够被适当支撑，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不佳的走路姿势。应挑选后帮硬挺、包脚的帮面，以减少脚在鞋内活动的空间。
误区3：宝贝的鞋买大不买小
宝贝在16个月以内，每隔3个月小脚丫长0.5厘米;6-24个月，每隔4个月小脚丫长0.5厘米;3岁以后小脚丫的生长速度逐渐变慢。
妈妈不要有鞋子买大一点，宝宝可以多穿一段时间的想法。但也不可太小，避免诱发扁平足。脚与鞋子之间应该稍微有间隙，有利于空气隔热，增加儿童脚的灵活性，避免儿童受到过多束缚。
如何正确护理宝宝脚部
宝宝的小脚丫非常可爱，胖嘟嘟。宝宝小时候都是非常好动，贪玩，那么如何护理宝宝的小脚丫呢?
首先宝宝的脚丫到处乱走乱爬，一定很脏，所以妈妈要注意脚丫的卫生，细心的为宝宝洗脚。脚丫布满汗腺，每天都会排出大量的汗液，会有很多的细菌繁殖，所有一定清洗干净。
然后宝宝的鞋子容易脏，乱，湿;一定要及时更换晾干宝宝的鞋子，避免细菌感染或者患上脚气病，千万记住不要让宝宝穿湿鞋。
如有必要，出门的时候给孩子准备两双鞋子是非常有必要的。
最后不要让宝宝光着脚到一些路面比较不平坦的地方去，避免尖锐的地方容易刮伤宝宝的小脚丫，损伤皮肤。
您这种情况建议可以穿合适的矫正鞋治疗，主要是因为矫正鞋内部特殊的装置可以代替足弓起到一个缓冲弹性作用，改善症状。，建议扁平足患者治疗后尽快做恢复治疗，越早做训练，对于扁平足的恢复有好处。饮食上也注意以清淡为主，避免辛辣刺激食物，避免影响治疗效果。最后提醒患者扁平足术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复!
孩子扁平足的话，主要有两个方面的原因构成的，一是隔代遗传因素，如果孩子父母是扁平足的话，那么孩子构成扁平足的可能性是极大的。二是孩子后天营养不良，构成的扁平足。在生长发育中的儿童如果营养不足，歇息还不够，可使本来还不够成熟、勇敢的肌肉、韧带再次发生劳损，支持不住足弓，渐渐坍塌，最终构成扁平足。
对于软组织因素引起的扁平足，通过软组织修复术，可以改善扁平足的状态。如果为骨性因素导致的扁平足，通过软组织手术不能改善扁平足的畸形，所以扁平足需要根据患者具体的情况决定，对于比较复杂的扁平足，需要通过联合手术治疗，进行针对性治疗。
对于轻微的扁平足，患者一般需要三个月左右的时间进行矫正。若患者的病情比较顽固，治疗的时间也会更长。一般可以采取以下几种方法进行矫正：第一，患者可在医生的指导下进行一定的功能训练，同时患者需要佩戴支具或者矫形鞋垫，可以更快地促进患者恢复。第二，患者可以通过理疗的方法帮助扁平足的恢复，虽然理疗并不能够完全地治愈扁平足，但是可以起到辅助性的效果。第三，若保守治疗的矫正效果并不好，患者还可以与医生沟通考虑进行手术治疗。
对于患有扁平足的患是可以穿矫正鞋垫的，它具有矫正的作用，但是要根据患者的病情来定制适合自己的鞋垫，这样改善的效果会更好。扁平足主要是由于足部正常的内侧纵弓丧失，一般是足部的骨骼、肌肉异常及遗传因素导致的疾病。会导致患者出现步态异常、足踝疼痛、肿胀等。在日常生活中穿鞋的时候要注意选择宽松、柔软的鞋子为主，这样能有效的改善扁平足的症状。
小儿扁平足是生长发育性足部畸形，大多数随着儿童生长，会有所彻底恢复，但有的很明显的平足，干扰功能，需要有及时矫形救治，一般早期可以行矫形鞋妆扮救治，大多数有一定效果，如果随着孩子长大，无明显效果，干扰穿行功能，需要有行手术矫形救治，手术效果相对值得信赖。
对于感冒，良好的歇息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当增加户外活动，别将宝宝累着。照料好宝宝的饮食让宝宝多喝一点儿水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点儿，容易清洁。让宝宝多吃许多含维生素C丰富的水果和果汁。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。
判断是不是扁平足，首先应从足底的外观来判断。扁平足患者足底是平的、没有足弓，在患病的早期会出现踝关节内侧疼痛，长距离行走或长时间站立会产生疼痛，通常可在休息后得到缓解。如果为比较严重的扁平足，双足会呈八字形，走路时由于缓冲力差会出现啪啪的响声。要想明确诊断扁平足应到医院进行医生面诊和X线检查，通过X线检查如果能明确看到足弓消失就可诊断为扁平足。如果扁平足不太严重可选择保守治疗比如鞋内垫足弓垫，不要穿高跟鞋，避免长时间走路。如果扁平足过于严重则需要考虑手术治疗可缓解症状。
出现了严重的扁平足，要根据具体情况采取相应的治疗或者是干预。如果是生长发育时期的儿童、青少年出现了严重的扁平足，可以通过系统的矫正按摩、佩戴矫正支具，或者是石膏进行治疗。必要的时候可以进行软组织的松解手术，来平衡足的内外侧肌肉力量，从而矫正扁平足，避免扁平足的进一步进展。如果保守治疗或者是软组织手术效果不佳，可以进行骨性手术来截骨矫形。如果是成年人出现了严重的扁平足，不存在着疼痛和功能障碍的时候，可以穿着矫正鞋或者是垫用矫正鞋垫来保养、保健，避免剧烈运动，防止出现平足症的进一步进展。如果已经出现了严重的疼痛和功能障碍，要进行手术治疗，这个时候一般都是进行骨性手术来治疗，进行截骨矫形。
减肥能够缓解扁平足的情况，通过减肥可以使患者的体重减轻，在站立行走时对于足部的压力会降低，可缓解足部疼痛症状;但减肥只是能在短时间内缓解疼痛，并不能从根本上治疗扁平足。出现扁平足，患者应根据自身病情程度对症治疗，如果患者的疼痛特别明显，应服用止痛药来缓解疼痛，也可穿硬底鞋并在鞋内垫上足垫，支撑足弓，在走路时能减轻脚踝的压力，缓解足部疼痛症状。如果患者的踝关节存在病变，可考虑穿行走靴，利于减轻症状。但如果病情较重，且上述治疗没有明显效果，可选择手术治疗。平时应注意避免长时间行走或站立。
