患有风湿可以运动吗

发布时间: 2016-05-12      来源:飞华健康网     编辑:nrfangyuanh

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有人以为风湿性关节炎正于急性期,关节红肿热痛不该训练。这种想法其实是错误的。只能是运动量相对能够少一些,但绝不能以此为借抛弃训练。万事开头难,一旦开端,前面将是一片光亮。所以,只要我们坚持,一般都会康复的,那么,患有风湿可以运动吗?

患有风湿可以运动吗

1、运动时间因人而异,可根据自己的具体情况来制定每日锻炼的时间表,并天天坚持养成习惯。

2、被动运动时全靠外力帮助来完成的运动,这种外力可以来自您的亲友或康复医生的协助,也可以是来自您健康而灵活一侧的肢体,当然也可以是某种康复机械力,被动运动一定要注意运动的和缓,而不能粗暴用力。

3、主动运动,是发挥主观能动性,自己来完成的运动,祛风消湿汤专家告诉您常用的活动方式有:

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