俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复比较缓慢，伤后的护理非常重要。适量的休息和运动再加上适当的饮食能帮助骨骼生长，那么，腿骨折后吃什么好呢，下面为大家详细的介绍一下。
一、骨折后吃什么好?
骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
1、骨折初期。
受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。
饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，C肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。
2、伤后三至四周。
淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。
3、伤后六至八周。
骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补，能饮酒者可给以，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。
饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用。
二、骨折的饮食禁忌：
1、不宜多吃骨头。
骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。骨折后如果摄入大量磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。
2、不宜吃杏仁。
杏仁中含有大量的草酸。草酸在人体内遇到钙时，产生一种不易溶解的盐类物质一一草酸钙。这种物质不但阻止食物中的钙被吸收和利用，而且还使骨骼中的钙发生溶解，使患难者更加缺钙，从而影响骨折愈合。
3、不宜多吃白糖。
骨折病人为何要少食白糖?骨折后的修夏过程需要多量的钙质，骨折病人过多摄取白糖后会产生丙酮酸、乳酸等代谢产物，使机体呈酸性状态。机体就会动员钙、镁、钠等离子去参加对酸性产物的中和作用。这样势必会消耗较多的钙质，对骨折的修复不利。
另外，过多进食白糖，在糖转化为能量的过程中需要维生素B1参加，这也就会消耗更多的维生素B1。由于维生素B1不足，继而也会降低神经和肌肉的活动能力，对骨折的康复也不利。故骨折病人不宜过多食用白糖。
对于这种类型的骨折一般都是需要积极的进行手术治疗的，手术的方式主要是进行切开复位或者闭合复位，然后使用空心螺钉进行内固定手术，手术之后需要严格卧床6-8周甚至2-3个月的时间，在此期间不要站立行走，也不能坐得太直。左侧股骨颈骨折在临床当中也是比较常见的，发生在青壮年当中主要是由于严重的外伤引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，所以会引起髋关节的疼痛以及功能障碍。
患者不小心腰椎受了伤了，引来腰椎压缩性骨折，如果压碎性骨折比较严重，压制脊髓神经引来下肢功能障碍，这种情况最好及时采用微创手术救治，因为如果病情比较严重，保守救治绝不会有太好的效果，只有及时采用手术救治才是最好的解决方法，才能避免出现严重的并发症和后遗症。需要强调的是平时还是需要进行休息，进行平躺硬板床，有利于症状的恢复。
对于腰椎横突骨折的救治，主要是留意歇息为基础，一般来说骨折需要有卧床六周约莫。六周约莫的时候，可以去医院拍片仔细检查，如果骨折彻底恢复良好的话，可以适当的运动，否则的话还要专心留意歇息。所以说具体能多长时间坐车，需要有根据拍片仔细检查的结果选择，过早的运动有利于骨折的彻底恢复。特别声明建议您最好及时去医院骨科，找医生做下当面检查，进一步确诊。
对于腰椎分解粉碎性骨折的救治，主要是实施手术救治，手术救治可以有效的增进功能的彻底恢复，增加许多并发症的再次发生。术后要作好护理培训，饮食方面要留意增强营养。多吃些膳食纤维丰富的食物，多吃些蔬菜水果，同时要作好皮肤的清洁，实施积极的功能康复锻练，有利于增进功能的彻底恢复。特别注意调整情绪，积极治疗，养成良好的睡眠习惯。
患者骨折受到二次伤害的情况，此时必须及时到医院进行详细拍片检查，确定二次伤害是否造成患者再次骨折，或者是骨折产生移位的情况。如果这种伤害没有对患者的骨折愈合造成明显的影响，并没有产生明显的错位情况。此时患者可以多休息，减少活动量，并且在医生建议下，对骨折部位进行再次石膏固定或者是其他的措施。如果经过检查二次伤害的情况比较严重，出现骨折断端移位的情况，这种情况有可能会造成患者出现畸形愈合。此时应根据实际情况，采取保守治疗或者是手术治疗的措施，对移位的骨折断端进行再次复位。
您主要是拥有外伤而再次出现骶骨有骨折，骶骨骨折，一般都是可以通过保守救治实施手法复位，然后平躺休息，最好是睡硬板床，在彻底恢复过程可以多点黑豆，桂圆肉煲骨头汤喝，同时互相配合吃点骨肽片，增进骨痂构成，遗留下后遗症，导致骶骨周围的疼痛，互相配合做下针灸救治。
您的骨盆骨折后有没有移位?如果是畸形愈合，走路跛行是正常的。如果当时没有移位，则不应导致线性骨折愈合后行走跛行，这可能是由疼痛引起的。这只是一个缓慢的调整。稍后，情况会慢慢好转。如果骨盆倾斜，脚跟的下侧可以垫得更高来解决这个问题。废用性肌肉萎缩，可以通过锻炼来改善，主要是加强髋关节的屈伸锻炼，膝关节的屈伸锻炼，还有腰腹肌的锻炼都要加强。可以用上沙袋，增加阻力，提高效果。骨折后造成的软组织的粘连挛缩所形成的瘸。两测的肌力不平衡所致。现在主要就是要通过锻炼来改善。
您好目前您至少要在三个月以后才可以站立适当的行走的现在一定要多休息一下的继续用药营养方面要加强的，当然同时要根据您身体恢复的情况的，观察一周就可以了在家休养了，脊髓损伤患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助，希望上述的答案可以帮助到您，谢谢!
对于因患者外伤造成肋骨骨折的情况，首先是避免胸部的按压外伤，防止骨折端出血增加，以免加剧肿胀疼痛的症状。二是避免着凉，以免着凉后损伤组织出现痉挛的情况，从而加重肋骨骨折的疼痛程度。骨折后，必须多卧床休息，同时行肋骨外固定以限制骨折的活动，从而减轻疼痛，为骨折愈合创造有利条件。骨折后必须进行胸部ct检查，看看骨折后胸部器官是否有损伤，是否引起血气胸的情况。如果血气胸未发生或血气胸肺部压迫小于三分之一，可使用活血化瘀的药物保守治疗和使用抗炎药物预防胸部感染，促进肿胀消退。如果骨折导致胸腔积液，机体肺部的压力超过三分之一，就需要做胸腔闭式引流手术。
对于遮骨骨折的愈合时间，不管您是保守治疗还是手术治疗。他的愈合时间平均是在6到8周，就是说，一个半月到两个月左右，您才只有20天接近三个星期，那么这个骨折断端肯定是没有愈合的。那么如果您后足跟不小心遭了地，我觉得对骨折应该是没有什么影响。那么如果是您实在不放心的话，可以到附近的医院拍个片子看一下您的骨折断段有没有移位，如果您是做了手术的，上了钢板的，我觉得对您的遮骨骨折骨折断端是没有任何影响的。因为里面有内固定，一般的不小心后主跟着地，骨折断端是没有任何影响的。
