在平时生活中我们要经常使用自己的腰部，腰部是比较容易发生骨折的地方，而且治疗起来也比较麻烦，会直接影响到我们的生活，所以在出现腰椎骨折这个问题之后我们大家要尝试着做一些康复锻炼，康复锻炼能够帮助骨头更快的愈合，那么腰椎骨折的康复锻炼如何做呢?
腰椎骨折对很多人来说可能不是一个严重的问题，但长期无法恢复会影响患者的生活和活动能力。
会不会麻痹?因此，它尤其有害，必须在发生腰椎骨折时，尽早采取治疗措施，避免加重腰椎骨折的问题。
腰椎骨折的早期康复一起预防和治疗并发症,改善生存功能恢复,最大在维护功能,传统的指挥和控制的基础上,对神经系统训练的肌肉训练,原始功能的那部分的补偿功能,根据解剖生理学基础和渐进系统康复训练能达到功能独立的损伤程度，帮助患者重返社会。因此，在治疗过程中独立功能的治疗显得尤为关键。只有当患者功能独立恢复时，腰椎骨折才能尽快治愈。
事实上,只是为了尽快恢复腰椎断裂问题,在生活中多注意护理和饮食护理后,患者经过100天的腰椎骨折问题主要是可以完全康复,但提醒大家腰椎骨折占5%到6%的全身骨折,容易的活动特别大的面积相对于部分的浓度。
因此，这部分身体是非常重要的，应该尽快治疗。由于许多患者错过了最佳治疗时间，肌肉萎缩是一种慢性疼痛问题，可能导致患者卧床不起所以，要引起注意。
许多原因的直接因素(伤害,但是你不明白,如从一个高度下降或不小心撞上了一把锋利的物体,在大多数情况下是外部损伤,一般内部因素不会影响(部分,因此,要更加重视这个问题,对身体造成伤害,尽快恢复健康
腰椎压缩性骨折是老年人最常患的脊柱损伤之一，由于骨折多数比较稳定，可用保守治疗。康复锻炼在伤后1～2天即可进行。具体做法是：取仰卧位，用头、双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸;患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸、头胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，体质好的患者也可上、下肢同时后伸，呈一弧形。
在进行腰部锻炼的同时，患者应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。在伤后3个月内，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形。伤后3个月进入恢复期。患者应继续加强腰背肌力练习，同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼。
比如，可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲，适当配合腹肌训练(如仰卧起坐)。
总结：正确的卧位就是要求人体各部位的位置所处的状态能保持各组拮抗肌群作用平衡，避免过度的伸张或屈曲，关节韧带保持相应稳定，以免发生畸形，影响功能。在术前、术后不采取正确卧位，会使病情加重或手术失败，而加重患者痛苦。因此，在实际工作中应用人体力学原理，给予协助和指导患者各部位所处的肌力保持平衡，保证各关节最大范围的尽快恢复功能。所以应该根据病情协助指导患者卧有正确的体位，避免加重病情减少并发症，并指导患者进行有效的功能锻炼，不能活动的要做被动运动，保持恢复期到来时关节活动的条件，同时还要保持大脑与肌肉的联系，不使肌肉处于一种抑制状态。
对于这种类型的骨折一般都是需要积极的进行手术治疗的，手术的方式主要是进行切开复位或者闭合复位，然后使用空心螺钉进行内固定手术，手术之后需要严格卧床6-8周甚至2-3个月的时间，在此期间不要站立行走，也不能坐得太直。左侧股骨颈骨折在临床当中也是比较常见的，发生在青壮年当中主要是由于严重的外伤引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，所以会引起髋关节的疼痛以及功能障碍。
患者不小心腰椎受了伤了，引来腰椎压缩性骨折，如果压碎性骨折比较严重，压制脊髓神经引来下肢功能障碍，这种情况最好及时采用微创手术救治，因为如果病情比较严重，保守救治绝不会有太好的效果，只有及时采用手术救治才是最好的解决方法，才能避免出现严重的并发症和后遗症。需要强调的是平时还是需要进行休息，进行平躺硬板床，有利于症状的恢复。
对于腰椎横突骨折的救治，主要是留意歇息为基础，一般来说骨折需要有卧床六周约莫。六周约莫的时候，可以去医院拍片仔细检查，如果骨折彻底恢复良好的话，可以适当的运动，否则的话还要专心留意歇息。所以说具体能多长时间坐车，需要有根据拍片仔细检查的结果选择，过早的运动有利于骨折的彻底恢复。特别声明建议您最好及时去医院骨科，找医生做下当面检查，进一步确诊。
对于腰椎分解粉碎性骨折的救治，主要是实施手术救治，手术救治可以有效的增进功能的彻底恢复，增加许多并发症的再次发生。术后要作好护理培训，饮食方面要留意增强营养。多吃些膳食纤维丰富的食物，多吃些蔬菜水果，同时要作好皮肤的清洁，实施积极的功能康复锻练，有利于增进功能的彻底恢复。特别注意调整情绪，积极治疗，养成良好的睡眠习惯。
患者骨折受到二次伤害的情况，此时必须及时到医院进行详细拍片检查，确定二次伤害是否造成患者再次骨折，或者是骨折产生移位的情况。如果这种伤害没有对患者的骨折愈合造成明显的影响，并没有产生明显的错位情况。此时患者可以多休息，减少活动量，并且在医生建议下，对骨折部位进行再次石膏固定或者是其他的措施。如果经过检查二次伤害的情况比较严重，出现骨折断端移位的情况，这种情况有可能会造成患者出现畸形愈合。此时应根据实际情况，采取保守治疗或者是手术治疗的措施，对移位的骨折断端进行再次复位。
您主要是拥有外伤而再次出现骶骨有骨折，骶骨骨折，一般都是可以通过保守救治实施手法复位，然后平躺休息，最好是睡硬板床，在彻底恢复过程可以多点黑豆，桂圆肉煲骨头汤喝，同时互相配合吃点骨肽片，增进骨痂构成，遗留下后遗症，导致骶骨周围的疼痛，互相配合做下针灸救治。
您的骨盆骨折后有没有移位?如果是畸形愈合，走路跛行是正常的。如果当时没有移位，则不应导致线性骨折愈合后行走跛行，这可能是由疼痛引起的。这只是一个缓慢的调整。稍后，情况会慢慢好转。如果骨盆倾斜，脚跟的下侧可以垫得更高来解决这个问题。废用性肌肉萎缩，可以通过锻炼来改善，主要是加强髋关节的屈伸锻炼，膝关节的屈伸锻炼，还有腰腹肌的锻炼都要加强。可以用上沙袋，增加阻力，提高效果。骨折后造成的软组织的粘连挛缩所形成的瘸。两测的肌力不平衡所致。现在主要就是要通过锻炼来改善。
您好目前您至少要在三个月以后才可以站立适当的行走的现在一定要多休息一下的继续用药营养方面要加强的，当然同时要根据您身体恢复的情况的，观察一周就可以了在家休养了，脊髓损伤患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助，希望上述的答案可以帮助到您，谢谢!
对于因患者外伤造成肋骨骨折的情况，首先是避免胸部的按压外伤，防止骨折端出血增加，以免加剧肿胀疼痛的症状。二是避免着凉，以免着凉后损伤组织出现痉挛的情况，从而加重肋骨骨折的疼痛程度。骨折后，必须多卧床休息，同时行肋骨外固定以限制骨折的活动，从而减轻疼痛，为骨折愈合创造有利条件。骨折后必须进行胸部ct检查，看看骨折后胸部器官是否有损伤，是否引起血气胸的情况。如果血气胸未发生或血气胸肺部压迫小于三分之一，可使用活血化瘀的药物保守治疗和使用抗炎药物预防胸部感染，促进肿胀消退。如果骨折导致胸腔积液，机体肺部的压力超过三分之一，就需要做胸腔闭式引流手术。
对于遮骨骨折的愈合时间，不管您是保守治疗还是手术治疗。他的愈合时间平均是在6到8周，就是说，一个半月到两个月左右，您才只有20天接近三个星期，那么这个骨折断端肯定是没有愈合的。那么如果您后足跟不小心遭了地，我觉得对骨折应该是没有什么影响。那么如果是您实在不放心的话，可以到附近的医院拍个片子看一下您的骨折断段有没有移位，如果您是做了手术的，上了钢板的，我觉得对您的遮骨骨折骨折断端是没有任何影响的。因为里面有内固定，一般的不小心后主跟着地，骨折断端是没有任何影响的。
