骨质疏松

骨质疏松预防

  • 合理膳食可预防骨质疏松
    老年人合理膳食可预防骨质疏松,老年人应多食用含钙多的食品,少吃含草酸盐过多的食品,适量摄入蛋白质、钠,每天吃几个富含维生素C的水果。...
  • 老年骨质疏松患者易骨折的危险因素
    骨质疏松患者易发生骨折,不良生活方法、低骨密度、跌倒、年龄性别这四大因素是导致骨质疏松患者发生骨折的四大常见危险因素。...
  • 女性绝经后如何预防骨质疏松
    绝经后女性易发生骨质疏松,可通过及时补充雌激素、应用骨吸收抑制剂、补充钙和维生素D、养成良好的生活习惯等措施预防。...
吃什么可预防骨质疏松
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨...[详细]
2016-05-13 11:25
骨质疏松为什么容易引起骨折
在骨质疏松症患者中,有20%会发生骨折,在认识老年人骨质疏松症的同时,对其较易引起的骨折也应提高警惕。那么,骨质疏松为什么容易引起...[详细]
2013-04-09 15:32
散步能防骨质疏松
骨质疏松被称为“沉默的杀手”,它是指单位体积内的骨组织量低于正常,是中老年人最常见的疾病之一。适当的运动能防止骨组织丢失钙质,减轻...[详细]
2013-04-03 10:02
骨质疏松需重视谨防千里之堤溃于蚁穴
“骨质疏松嘛,补点钙就行了”。这是很多老年骨质疏松患者常说的一句话。殊不知他们这种对待疾病的大无畏精神,也成为了他们对骨质疏松症危...[详细]
2013-03-11 16:49
老年人一跌就骨折都是骨质疏松惹的祸
由于老年人多伴有不同程度的骨质疏松,加之身体灵活性、柔韧性、协调性等均不如年轻人,所以,一旦跌倒,常常会出现各种骨折,常见部位为髋...[详细]
2013-03-06 10:30
预防骨质疏松哪些方法比较有效
随着人口寿命的延长,骨质疏松的发病率也逐年提高。但是,如果我们在平时能积极预防,并采取必要的措施,对延缓骨质疏松的发生还是有帮助的...[详细]
2013-03-01 16:14
预防骨质疏松症需注意哪些方面
由于骨质疏松症病程较长,一旦出现症状,病情往往已十分严重。因此,预防骨质疏松症比治疗更为现实和重要。在预防骨质疏松症时主要从获得满...[详细]
2013-02-25 17:37
戒除不良生活习惯预防骨质疏松
骨质疏松的病因复杂,一些不良的生活习惯,如酗酒,吸烟,长期过量喝咖啡、浓茶,长期过量喝碳酸饮料等都与骨质疏松的发病有关,应该予以戒...[详细]
2013-01-25 14:50
合理膳食可预防骨质疏松
老年人合理膳食可预防骨质疏松,老年人应多食用含钙多的食品,少吃含草酸盐过多的食品,适量摄入蛋白质、钠,每天吃几个富含维生素C的水果...[详细]
2013-01-24 13:46

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