骨质疏松

怎么预防骨质疏松

  • 骨质疏松骨折怎么预防?经常锻炼
      预防骨质疏松骨折要经常性进行锻炼,增加骨质密度,降低骨质疏松发病率。要注意做好放跌倒措施,间接性预防骨质疏松骨折发病。也可通过饮食调养改善,尤其是...
  • 世界骨质疏松日:老年人如何预防骨质疏松症?
      每年的10月20日,是世界骨质疏松日。其目的是向人们宣传骨质疏松症防治。   骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病。其发病率已经紧随糖尿病、老年...
  • 吃什么可预防骨质疏松
    骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。那么,吃什么可...
骨质疏松预防-全面解读
预防骨质疏松哪些方法比较有效
预防骨质疏松哪些方法比较有效
随着人类寿命的延长,骨质疏松的发病率也逐年提高。如果在平时能积极预防,并采取必要的措施,对延缓骨质疏松的发生还是有帮助的...[阅读全文]
2013-03-01 16:14
预防骨质疏松症需注意哪些方面
预防骨质疏松症需注意哪些方面
由于骨质疏松症病程较长,一旦出现症状,病情往往已十分严重。因此,预防骨质疏松症比治疗更为现实和重要。在预防骨质疏松症时主...[阅读全文]
2013-02-25 17:37
戒除不良生活习惯预防骨质疏松
戒除不良生活习惯预防骨质疏松
骨质疏松的病因复杂,多种因素都可引发此病,其中以下不良的生活习惯就与骨质疏松发病有关,应予以戒除。1.酗酒:据研究饮酒对...[阅读全文]
2013-01-25 14:50
合理膳食可预防骨质疏松
合理膳食可预防骨质疏松
随着老年化社会的到来,老年人骨质疏松症患者逐年增多,骨质疏松症被称为“无声杀手”,对老年人的生存质量和寿命造成严重威胁。...[阅读全文]
2013-01-24 13:46
常吃虾皮可预防骨质疏松
常吃虾皮可预防骨质疏松
老年人因年龄增长,对钙质的吸收利用能力减弱、骨钙质的流失速度加快,易发生骨质疏松症。除了平时进行补钙、多晒太阳、多进行运...[阅读全文]
2013-01-22 15:15
老年骨质疏松患者易骨折的危险因素
老年骨质疏松患者易骨折的危险因素
众所周知骨质疏松患者易发生骨折,但为什么易发生骨折很多人不知道,以下为骨质疏松患者易发生骨折的四大危险因素。一、不良生活...[阅读全文]
2013-01-17 10:52
老年人适量补充维生素K可预防骨质疏松
老年人适量补充维生素K可预防骨质疏松
骨质疏松是导致患者骨脆性与骨折危险性增加的疾病,老年人为骨质疏松的高发人群,严重危害老年人健康。相关研究表明,维生素K具...[阅读全文]
2013-01-06 15:00
女性绝经后如何预防骨质疏松
女性绝经后如何预防骨质疏松
绝经后骨质疏松症多发生于绝经后5~10年间,且发病率会随着年龄增长而增高,绝经女性可以通过以下措施预防骨质疏松的发生。一...[阅读全文]
2012-12-27 13:28

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