随着人们年龄的加大，人们身体内的骨骼也会逐渐的老化，慢慢的就会出现一些骨科疾病，而骨科疾病当中比较常见的就是骨质疏松了，骨质疏松的引发因素有很多，雌激素缺乏以及营养缺失都会导致骨质疏松，骨质疏松在出现以后也会有一些症状表现的。
大多数中老年人可能都会出现骨质疏松疾病，骨质疏松疾病在出现以后，大家也要进行有效的调理，避免这种疾病的加重，要想提前知道骨质疏松疾病，就要多了解一些关于骨质疏松疾病的症状表现，骨质疏松疾病在出现以后主要有三大症状表现，骨质疏松有哪三大症状?
1、腰酸背痛，骨质疏松最常见的表现就是腰背部的骨关节疼痛、乏力，出现了这些症状以后，人们会以为是由于劳累所导致，这也是很多人在初期不能够发现骨质疏松疾病的原因之一，如果腰背部出现了严重的疼痛，一定要做骨科检查，看看是否是由骨质疏松所引起的，不要疏忽。如果是有骨质疏松所引起的，要及时的进行调理。
2、容易骨折，骨质疏松从字面上来讲，就是人们的骨头质量出现了一定的问题，骨质疏松患者的骨头非常的脆弱，如果出现跌倒等意外情况很有可能会骨折，这也是老年人非常容易骨折的原因之一，在平时的生活当中，如果经常的出现骨折，很有可能就是由于骨质疏松所导致的。
3、驼背以及内脏功能障碍疾病现也是骨质疏松的常见症状。人身体内的骨骼在出现骨质疏松以后将会失去一些弹性，从而导致人们的内脏功能受到一些影响，会使患者出现胸闷，呼吸困难，腹胀，便秘等症状，同时也会使人出现驼背。
大多数的中老年人都会出现骨质疏松，这都是人们不可避免的，只要骨质疏松不太严重，基本上对生活的影响不太大，如果骨质疏松比较严重，即使没有骨折或者没有影响到了人们的心肺系统，也需要及时的治疗，在平时也要多吃一些含有丰富钙元素的食物，避免骨质疏松疾病的加重。另外老年朋友们在平时外出运动的时候，不要剧烈的运动，尽量的做一些轻微的运动。
怀孕晚期出现骨质疏松，可能会引起骨关节酸痛，影响胎儿的正常发育。可以口服钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙，配合口服维生素D滴剂，可以促进钙剂的吸收。怀孕晚期出现骨质疏松，一部分原因可能是营养吸收不良、钙剂缺乏。日常饮食中，需要选择优质蛋白和矿物质的食物，比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨等。不能过度节食，不能过度地挑食，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以促进钙质的吸收。平常适当地进行活动，不要长时间卧床休息，多晒太阳。少喝碳酸饮料，不要喝浓茶、咖啡。
年轻人骨质疏松的调理方法如下：一、年轻人在患有骨质疏松疾病以后，要改善日常的饮食，多食用一些含有钙的食物，禁忌烟酒。也不要饮用碳酸饮料，防止被吸收出现障碍，多晒太阳，促进体内维生素D与钙质的吸收。二、如果年轻人体内缺乏雄激素或雌激素等，还应当通过使用补充雄激素或雌激素的药物进行调理。三、在日常也要适当地进行运动，但不可剧烈地活动，避免引起骨折。通过有效的治疗与调理，大多数的骨质疏松都能得到有效的缓解，从而提升患者的生活质量。
引发骨质疏松的原因有很多种，总体来说可以分为四大种。第1种，是骨吸收的因素，包括性激素缺乏特别是雌激素缺乏，所导致的破骨细胞功能增强，常见于绝经期性的骨质疏松。还有活性维生素d缺乏，和甲状旁腺素增高，细胞因子表达紊乱，也会导致骨吸收因素增强。第2种，是骨形成因素，包括骨量降低和骨重建功能衰退。第3种，是骨质量下降，骨质量下降是导致骨脆性和骨折风险增高的主要因素。第4种，不良的生活方式和环境，包括年龄增大，吸烟，体力活动减少，光照减少，蛋白质摄入不足等。
您说的情况是在绝经期之后出现了骨质疏松的症状，这种情况是由于绝经之后，雌激素水平下降而导致的骨质疏松表现。对于这种情况导致的骨质疏松，首先建议补充雌激素，然后可以通过饮食提高钙的摄入，平时还要注意多参加户外运动，多晒太阳。
建议近期绝对卧床休息，整体翻身，防止脱位，加强营养支持。可使用点骨合成或抗骨质疏松药物。一般这种情况不需要手术。如果患者年龄较大，要注意患者的身体素质是否可以承受手术，通常情况下只要没有神经压迫症状，就可以做手术。
患骨质疏松症后，可以适当地服食一些常规药物和补钙药。骨质疏松是骨质的钙枯竭致使的，需要有补钙治疗。可以用钙与常规药物的合剂口服，克克常规药物或者密固达互相配合，但是还要足量的活动，要养成良好的生活习惯。如果您患骨质疏松，可以到当地医院仔细检查，在专科医师指导下治疗。
很多老年的患者是因为身体随着年龄的增长，骨质很容易出现流失，很多病人会出现一些骨质疏松的表现，预防的话建议老年人，积极的参加一些锻炼运动，尤其是多参加一些户外锻炼，在阳光充足的情况下，做一些适合自己的活动，但是不要过度的运动。
对于一些绝经后骨质疏松的患者，一般会出现以下几个症状：1.骨痛，当患者出现骨质疏松时，在变换机体的姿势时会出现一些坐痛、前屈后伸痛、走路痛、翻身痛等等疼痛，这是因为有些患者小梁骨发生了微骨折导致的;2.驼背或者身材变矮，患者脊椎由于机体的骨质疏松，从而出现了一些脊椎压缩性骨折，直接导致患者身材变矮或者驼背的情况。
对于再次出现骨质疏松的人，在饮食上要多喝骨头汤，多喝鱼汤，多晒太阳，同时，可以通过钙片消化钙元素，互相配合维生素d增进钙的炼化，如果关节疼痛明显时，可以互相配合非甾体类药物活血。此类患者要防止遭到外伤，否则很容易引来骨折。特别注意平时要注意不要喝酒，以免导致病情有所加重。
对于骨质疏松的患者是可以吃火锅的，但是在吃火锅的时候，最好是选择清淡的火锅比较好，好是要少吃麻辣的火锅，因为造成骨质疏松最重要的原因就是缺乏微量元素钙，钙的吸收也是受一些因素的影响，比如辛辣刺激性的食物会影响其被机体的吸收。所以在饮食方面，对于辛辣刺激性的食物，尽量的要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含有钙质比较丰富的食物。
