筋膜炎患者饮食要谨慎

发布时间: 2018-01-18 10:23:09

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筋膜炎是慢性病,所以恢复也慢。在饮食方面应该注意的有:少吃高动物脂肪、高胆固醇食物,避免引起及加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少吃奶类,避免过敏而引起关节炎加重、复发或恶化,那么,筋膜炎患者饮食要谨慎。筋膜炎患者饮食要谨慎

1、茶

茶的品种很多,首先推荐绿茶,除了能降低胆固醇和血糖外,还有抗菌作用。另外,亦有抗氧化作用,能抑制体内活性氧的生成,促进白细胞的循环。

2、鱼

鱼肉中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸)不饱和脂肪酸,这些物质能改善红细胞和血小板的功能,促进血液循环。

3、海藻

海带和裙带菜中含有的碘能促进新陈代谢。海带黏液中的藻沅酸有防止血糖急剧上升和降低胆固醇的作用。

4、纳豆

纳豆含有一种叫纳豆激酶的物质,有溶解血栓、降血压、防治糖尿病的作用,且这种酶只存在于纳豆中。筋膜炎患者饮食要谨慎

5、醋

醋中的酸味是柠檬酸,它可以促使血液中的废物排出,增强红细胞膜的柔韧,提高其变形能力。

6、蘑菇

蘑菇中特有的多糖体β一葡聚糖,除了能提高免疫力之外,还可以降低胆固醇和血糖。特别是香菇中含有一种叫香菇嘌呤的氨基酸,具有将血液中过剩的胆固醇从体内排出的作用。

7、蔬菜

为了摄取各种维生素和矿物质、食物纤维等,就要吃各种各样的蔬菜,特别是蔬菜中的维生素C,有抗氧化作用。

8、葱类

除大葱以外还有洋葱、大蒜等。筋膜炎患者饮食要谨慎葱类食物所含的具有特殊刺鼻气味的蒜素,有促进消化和杀菌的功效,此外,还有抑制血小板凝集和预防血栓的作用。另外,葱类食物中所含的胡萝卜素可在体内转换成维生索A,能抑制活性氧的生成。洋葱可降低血糖,大蒜可提高红细胞的变形能力。

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精彩问答

  • 化脓性筋膜炎有什么症状

    化脓性筋膜炎可能会出现皮肤温度升高、皮肤肿胀、疼痛,也可能会出现发热、皮肤发黑等症状。如果没有及时治疗,可能会引起脓毒血症的并发症。化脓性结膜炎患者,可以在医生的指导下,通过注射用磺苄西林钠治疗。急性发作,可以通过静脉注射用人免疫球蛋白治疗。必要时,可以通过清创术治疗。手术治疗后要注意手术部位清洁,避免感染。

  • 患上筋膜炎看什么科?

    在临床当中患上筋膜炎来讲一般最常见的就是颈部的筋膜炎和腰背肌筋膜炎,当然偶尔也可能会出现一些四肢大关节的筋膜炎的程度。像这样的一般最开始就诊的就是骨科或者是有一些地方去脊柱科,这样就看当地医院,他分科的具体细致程度。一般对于骨科或者是脊柱科,他首先就要拍片确诊骨质是否是有一定的异常,进行明确诊断,因为有的时候腰椎间盘突出,颈椎间盘突出都有可能后期会合并有筋膜炎的情况,所以明确诊断至关重要。再还有一点就可以去疼痛科进行就诊,这样他可以有效的应用一些的药物或者是局部封闭治疗,减少这种疼痛的发生。如果还是没有效果,那么就可以去中医理疗科进行相应的推拿和按摩治疗,这样也可以去有效的去缓解这种筋膜炎所带来的不适的感觉。所以一定要根据当时的情况进行判断,备选的可是有骨科、脊柱科疼痛科以及中医。

  • 怎么检查是不是筋膜炎

    在临床上主要根据患者的症状、体格检查、实验室检查以及影像学检查四方面的结果来诊断该疾病。如果是颈肩肌筋膜炎,患者会感到颈部、肩部和背部会有酸痛不适、肌肉僵硬的症状;如果是腰背肌筋膜炎,主要会表现为腰背部的酸胀和疼痛,腰部的疼痛感尤为突出;如果是足底筋膜炎,患者会在下床站立时感到足跟疼痛,行动后症状就会有所减轻。

  • 吃海鲜会加重筋膜炎吗

    吃海鲜会加重筋膜炎的情况。1.海鲜中含有一些尿酸结晶,含的尿酸比较高。在长时间吃海鲜以后,会造成结晶的沉积在筋膜炎部位,会加重局部的僵硬和疼痛,还有可能造成一定的炎症刺激,从而加重筋膜炎的情况。2.海鲜中还含有一定的胆固醇,大量进食海鲜或者长时间吃海鲜,容易造成对血管的损伤,影响供血,特别是一些毛细血管。这样的情况,对于筋膜炎恢复,炎症物质的吸收都不利,并且供血不好以后,对于长期筋膜炎改善和局部加重粘连都有影响。3.海鲜中还含有一些寒凉的属性,而筋膜炎一般属于风寒邪湿。在中医上讲寒凉的食物对于湿寒筋膜炎没有很好的作用,并且会加重病情,所以不建议吃海鲜。

  • 后背筋膜炎有什么症状

    后背筋膜炎可能会出现后背疼痛、肿胀、肌肉变硬等症状。后背筋膜炎可能是长期做较重的体力劳动的原因导致的炎症,建议在医生的指导下使用氟吡洛芬巴布膏等药物治疗。平时多注意休息,不要用肩膀扛较重的物品,还可以进行按摩,缓解后背筋膜炎导致的疼痛,促进全身的血液循环,一定要多穿衣服,不要让后背受凉。

  • 如何判断是不是筋膜炎

    判断是不是筋膜炎的方法是触诊或者影像学等。当人体患上了筋膜炎的疾病之后,患者会有明显的疼痛或者活动受限等症状。患者可以采用触诊或者影像学等方法来检查确诊。确诊之后,患者则可以用抗炎药物头孢或者青霉素等方法来治疗。治疗期间,患者也得注意生活方面的护理才行,例如多休息,避免剧烈运动,定期做好复查。

  • 髋关节筋膜炎怎么办?

    再次发生了髋关节筋膜炎有可能会引来局部的疼痛,可能会引来运动受限,必须要留意卧床歇息,不要再做剧烈的活动,一般是有外伤而引来的现象,在卧床歇息的同时采用物理疗法稳定,可以通过口服药物的方式,针灸按摩的方式实施救治,特别严重也可以决定隔离麻醉,纾解疼痛。特别声明日常生活当中,避免受凉,避免长时间一个姿势。

  • 半夜腰酸痛是筋膜炎吗

    半夜腰酸痛可能是筋膜炎引起的。因为筋膜炎主要会出现局部肌肉疼痛、局部肌肉僵硬、活动受限等症状,并且随着疾病进一步的发展,可能会导致肢体运动障碍等并发症,但是造成出现该症状的原因有很多,也可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因而产生。如果是筋膜炎引起的,需要在医生的指导下,通过服用解痉药物治疗,如盐酸乙哌立松等。

  • 筋膜炎有什么忌口的吗

    出现筋膜炎应该忌口,平时不要吃辛辣、刺激食物,如葱、姜、蒜和辣椒,另外,不要吸烟及饮酒,海鲜类食物也要少吃。由于这些食物可能会导致筋膜充血及水肿,加重局部炎症反应,导致疼痛加重,另外,容易引起复发,需要引起重视。平时可以多吃一些水果蔬菜,还可以多吃蛋白质丰富食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、大豆,另外,苹果、香蕉、鸭梨、葡萄也可以吃一些。有利于增强身体抵抗力,对筋膜炎恢复有一定辅助治疗作用,平时多注意休息,减少重体力劳动。如果筋膜炎出现明显疼痛,影响正常的活动,需要及时去专业医院就诊,采取口服药物,局部理疗或针灸、封闭等方法进行治疗,促进炎症吸收,改善生活质量。

  • 腰部筋膜炎多久能自愈

    外伤、劳损、受寒都能够造成本病,关键出现是腰痛或臀部大腿后面的疼痛,痛不过膝,即这个痛,到不了小腿和脚。假如能痛到小腿和脚,这就有多是腰椎间盘凸起症症了医治的问题,腰痛时可做一下热敷、理疗,皮肤好的能够贴敷膏药;休息很重要,多躺一躺,防止长时候坐立,电脑电视要少。

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