腱鞘炎的护理措施有哪些?

发布时间: 2011-10-16 17:45:33

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腱鞘炎的护理方法是什么?腱鞘炎是骨科疾病的一种,患者在治疗期间最重要的就是要做好腱鞘炎的护理工作,那么,腱鞘炎的护理方法有哪些呢?下面就请专家为我们详细的介绍下腱鞘炎的护理方法。

腱鞘炎的护理:

1.将手抬高:当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

2.握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

3.转动头颓:工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

4.用温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

5.避免手臂下垂:睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

6.旋转手腕:当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

以上就是腱鞘炎的护理方法,通过专家介绍,相信您对腱鞘炎的护理也有了一定的了解。如果您对腱鞘炎的护理还有其他什么疑问的话,请咨询我们的在线专家。

详情可登录腱鞘炎疾病专题http://www.fh21.com.cn/guke/jqy/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

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精彩问答

  • 腐乳期得了腱鞘炎怎么办

    哺乳期得了腱鞘炎一般可以试试推拿、针灸,都有一定疗效,您也可以克克常规药物氢化考的松、常规药物曲安奈德或常规药物注入腱鞘内进行局封,有较好疗效。同时注意低脂饮食,做好日常调养护理,定期复查,应该没有问题的,适当运动。

  • 大拇指腱鞘炎能自愈吗

    发生大拇指腱鞘炎疾病之后,如果病情比较轻微,是有自愈可能性的。所以需要在发病的初期,进行积极的治疗。对于大拇指部位出现的腱鞘炎,首先可以在饮食中多吃富含维生素b的食物,并且要注重饮食的清淡性和营养性,能够避免病症的加剧。还需要注意在患病期间,进行适当的休息,避免过度劳累,可以对于手指部位进行热敷治疗。平时饮食当中,也需要摄入高维生素和高蛋白类食物。

  • 患有狭窄性腱鞘炎该怎么治疗

    因为长期反反复复的培训而致使狭窄性腱鞘炎,应当及早的实施救治救治的方法,可以分成保守救治和手术救治,两种保守救治容易病发,一般都采取手术救治,保守救治,主要就是采取针灸针灸,口服药物,外用膏药以及局部麻醉等方法实施救治,手术救治一般都比较彻底,而且不容易病发。需求注意注意保暖,避免着凉,多晒太阳,避免长期在阴冷潮湿的环境中生活。

  • 右手大拇指得了腱鞘炎该怎么办

    右手大拇指得了腱鞘炎,建议可以去做许多外治疗法,比如说针灸救治,针灸救治冷敷疗法,药物敷贴疗法等救治,能有效的增强气血循环往复,增进腱鞘炎症的炼化,纾解腱鞘疼痛的症状,增进关节正常运动功能的彻底恢复,在日常生活中,建议大拇指要留意防寒,不可以吹冷风受凉,同时也不要去管理体力劳动。特别声明平时养成良好的生活习惯,卧床休息,注意避免劳累。

  • 右手腕腱鞘炎手腕骨头增大怎么治疗

    右手腕腱鞘炎手腕骨头增大,可以进行药物治疗和手术治疗。1.药物治疗:需要在医生的指导下,合理使用抗生素类药物消炎治疗,比如青霉素V钾片,也可以使用止痛药物改善,比如双氯芬酸钠缓释胶囊。2.手术治疗:如果症状相对比较严重,而且药物治疗的效果不佳,可以通过手术切除病灶的方式治疗,以免加重病情。

  • 受凉也会导致腱鞘炎吗

    受凉不会导致腱鞘炎。受凉会造成局部肌肉风湿,出现活动时酸胀疼痛。腱鞘炎是慢性肌腱损伤所致,长期的肌腱急慢性损伤,导致肌腱与腱鞘之间产生狭窄,导致无菌性腱鞘炎的发生,表现为局部疼痛,有痛性硬结,远端肢体活动障碍。

  • 右手大拇指与手掌处疼痛是腱鞘炎吗?

    右手大拇指和手掌处再次出现疼痛,大多数考量可能会是因为溜冰的时候不经意间拉伤致使的,也不剔除有些关节受损的可能性,少属也不剔除腱鞘炎,最好是要到医院看几下,最近可以先外用许多消炎镇痛的药膏,具体用药谨遵医嘱,而且要暂时防止局部关节过度运动。特别声明建议患者不要长时间的久坐或者久站,平时在饮食上也要加强营养,避免受凉。

  • 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎怎么办

    发生桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,可能与急性创伤、寒冷刺激等因素有关,建议通过日常调理、药物治疗等方式改善。1.日常调理:患有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,不要出现吸烟饮酒等不良行为,以免对病变部位产生刺激,不利于身体的康复。保持准时休息等好习惯。2.药物治疗:若患有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎后出现病变部位疼痛,需要按医嘱使用洛索洛芬钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

  • 得腱鞘炎的原因有哪些

    在临床上出现腱鞘炎的病症,多数是由于局部经常做剧烈活动,可以发生腱鞘损伤,或者有慢性劳累、劳损、着凉,影响腱鞘部位正常的血液循环,出现腱鞘狭窄,导致有腱鞘部位无菌性炎症。在患有腱鞘炎后,会有局部持续性刺痛感,皮肤发红、发热、肿胀,影响局部功能活动,有的还会出现皮下痛性结节。通过超声检查,拍摄核磁共振片,结合查体,可以做出诊断。在治疗时,用传统洗药熏洗,外敷活血化瘀的膏药,进行针刺、艾灸,采用封闭注射,口服非甾体抗炎镇痛药物。

  • 乳膏剂能治腱鞘炎吗?

    双氯芬酸二乙胺乳膏剂的药名唤双氯芬酸钠,是一种抗炎活血的药物,主要用来缓解软组织损伤,骨关节炎等病症的疼痛,并没有什么医治作用。腱鞘炎多是由于局部肌腱过度运动致使肌腱腱鞘发炎,再次发生黏连而致使的疼痛症状。临床诊断上常常采取局部隔离麻醉,疗效显著。也可以采取小针刀医治松解局部的黏连,从未消除疼痛症状,达到治本的效果。

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