如何防止颈椎病复发

发布时间: 2016-04-06 10:16:47

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颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。如何防止颈椎病复发主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

从专业的角度来说,颈椎病确实是很容易复发的疾病之一。因为颈椎是连接人体四肢和大脑的"主干线",也是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。因此,一旦颈椎出现病变,短期治疗只能勉强地恢复暂时的平衡,高运转的机制很容易导致颈椎出现二次问题。

专家表示:颈椎病是否痊愈依赖于颈椎是否强健,长期性的保健锻炼可以达到强健颈椎的目的,颈椎病也将随之消失。

身体自然放松,双手十指交叉放于背后,首先头很自然地下垂至能明显地感觉到与肩部肌肉有丝微的拉扯,呼吸放平。然后,头开始缓慢地上抬,下意识地去感觉七块颈椎骨一块一块地被提起。到达正常直立状态后,深吸一口气,呼气的同时头开始向后仰,这时候,患者能明显地感觉到肌肉被压迫而疼痛,所以应该特别注意在节奏上保持缓慢,直至感觉后颈部末尾的肌肉压迫到肩部肌肉而前颈部肌肉不能再伸展为止,在此保持五秒钟。如何防止颈椎病复发然后头回过来停留在自然状态片刻。这就算完成了一组动作,患者可以根据自己的颈椎情况和运动体验,每次做3到8组,早中晚各一次。

通过该运动,使颈部肌肉对颈椎进行反向拉扯,不但能消除异常应力所带来的危害,还能使肌肉与肌肉之间,肌肉与颈椎、椎体与椎体之间相互摩擦,促进颈部和肩部的血液循环。久而久之,颈椎必定强健而免受疾病侵袭。

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精彩问答

  • 颈椎病为什么会引起咳嗽

    颈椎病通常是不会引起咳嗽的。如果出现咳嗽的症状,多数是由于气管炎或者支气管黏膜有炎症所引起的,还有可能是由于接触化学物质受到刺激所导致的,也可能是咽炎或者上呼吸道感染的原因。出现咳嗽的现象需要及时的明确具体原因,如果是因为上呼吸道感染所引起的可以通过口服抗感冒以及止咳化痰的药物进行治疗。在治疗过程中要多饮水,饮食要以清淡为主。

  • 颈椎病引起咳嗽怎么办

    需要做牵引、热敷、封闭、针灸等治疗,口服活血化瘀中药治疗。,除了正规治疗颈椎病外,患者需要多专家建议,和医生保持沟通,患者还需要重视饮食方面,例如日常清淡饮食,多外出运动。与此同时患者还要注意选择一家专业医院诊治,这样才能得到良好的治疗效果。

  • 得了颈椎病治疗方法有哪些

    得了颈椎病的话,最好的治疗方法就是采取手术治疗,但是也要根据疾病的严重程度进行判断的。如果疾病还可以选择保守治疗。在平时的生活中,一定不能够经常保持坐立或者低头的姿势,适当的进行体育运动。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

  • 有颈椎病按摩可以好吗

    颈椎病的通过按摩的方式是不能治好的,但是可以缓解自己的疼痛症状,如果是颈型颈椎病,主要是颈、肩、背部的疼痛症状为主,按摩可以活血化瘀、促进局部血液的微循环,让炎症因子起到代谢的作用,建议最好到正规的医院进行治疗。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

  • 颈椎病头晕怎么治疗

    要是现在检查出了患有颈椎病的话,一定要选择合理的方式治疗,大多数患有颈椎病的都会出现头晕头痛,恶心,呕吐等现象,发生是可以选择口服药物来治疗疾病的。在治疗期间一定要注意颈部的活动,不要长时间的低头。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

  • 颈椎病引起眩晕症怎么治疗

    颈椎病引起的眩晕。一般不需要做手术治疗,可以多做段时间牵引治疗,或者,在医生的指导下口服营养神经,或者活血通络的药物缓解。该病根治还是需要手术治疗的。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

  • 有颈椎病怎么治疗

    颈椎病的在生活中一定不要经常的保持一个姿势,这种疾病的表现是多种多样的。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻,头晕、恶心 耳鸣舌麻,心慌等,可以选择牵引 理疗 红外线 推拿按摩等方式治疗,平时应适当的活动,注意休息。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

  • 强直性颈椎病要用什么方法

    强直性颈椎疾病患者,可以配合医生通过牵引的方法,来进行治疗缓解症状。另外也可以配合推拿按摩的方法来进行治疗,或者在日常生活当中,一定要注意适当的活动缓解颈部肌肉,尽量不要长时间低头伏案工作或者是学习。 患者也可以配合医生,通过一些消炎止痛的药物来进行治疗。如果患者病情比较严重,导致患者头部供血出现障碍,同时出现了活动不利视力模糊,这种情况也可以通过手术方法进行治疗。

  • 什么是颈椎病眩晕治疗方法

    本病的治疗原则是以恢复颈椎的生理曲度和对症治疗为主。中医认为是肝肾不足筋骨不强所致,可以适当的外敷舒筋活血的膏药,局部渗透力强,可以改善局部的微循环。晚上睡觉的时候选择合适的枕头。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

  • 如何诊断颈椎病?

    诊断颈椎病一般是临床的表现加上检查,比如说x光片或者是ct或者是磁共振。临床上一般会有肩颈部的疼痛,不舒服,有头晕,手麻等,您的大妈目前有这种症状,那建议及时到当地的正规医院进行检查,有颈椎病的情况下,建议平时配合做一些物理治疗,可以做一些中医的针灸艾灸来调理的,平时要注意加强颈部的运动,颈椎可以经常做米字操。

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