肩周炎治疗预防方法

发布时间: 2016-05-27      来源:飞华健康网     编辑:panpanzhao123

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肩周炎带来的疼痛,不仅威胁着人们的身体健康,而且影响了人们的日常生活,而且肩周炎的治疗有一定的难度,因此,对于肩周炎这种疾病,应该要以预防为主,下面就教大家肩周炎治疗预防的方法,希望能加深大家的认识。

肩周炎治疗预防方法

一、预防需知事项:

1、加强体育锻炼:加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养补充充分:营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。

3、要保暖防寒:受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。

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