现在骨科疾病的种类有很多，痛风就是其中的一种，很多年轻人平时不注意保护自己的身体，所以到了年老后就会出现很多关节疾病，痛风的危害是很大的，不仅会影响我们的日常生活，让我们的关节产生疼痛，而且还会引发一系列的并发症，所以需要重视起来，那么年轻人患痛风危害有哪些呢?
不要吃这些
1.高嘌呤食物，如动物内脏和海鲜，是尿酸的来源。经常摄入高嘌呤食物容易导致嘌呤代谢紊乱，大量尿酸在体内无法代谢形成尿酸晶体，从而引起痛风。高嘌呤食物包括动物内脏、薯片、干豆、大豆、蘑菇、紫菜、贝类和海鲜。
2.高脂肪食物如红肉属于“红肉”，在烹调前，如猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉;烹调前颜色较浅的肉是“白肉”，包括鸡、鸭、鹅、鱼(包括鲑鱼)、虾、蟹、牡蛎、蛤等。与白肉相比，红肉含有更多的脂肪和饱和脂肪。大量食用红肉会增加肥胖和心血管疾病的风险，而饱和脂肪与胰岛素抵抗呈正相关，并减少肾尿酸排泄。对于痛风患者，专家建议少吃红肉和白肉。如果你对肉特别贪吃，那就选择两害相轻的一种，吃煮过的白肉。研究发现，血尿酸水平和高尿酸血症的患病率随着含糖饮料的摄入而增加。
3、高汤、鸡汤等汤血尿酸高而痛风患者应多喝水，少喝高汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤。汤中含有大量嘌呤成分，饮用不仅不能稀释尿酸，还会导致尿酸升高。其次，酒精会增加人体代谢产生的尿酸。第三，酒精进入人体后还会产生乳酸，影响肾脏尿酸的排泄，导致血液尿酸水平升高。因此，痛风患者一定不能喝酒，无论是酒精还是啤酒，酒精饮料都不能。痛风患者多喝水!最后，强调痛风可以自我限制，自我缓解数小时或数天或数周，并有很长的间隔，有时一年或几年只有一次。因此，许多年轻人往往忽视痛风的发病，继续不健康的饮食习惯，发作会逐渐频繁，到每年两三次，再到每月两三次，甚至引起关节畸形。
