如何预防X型腿出现

发布时间: 2017-08-25      来源:飞华健康网     编辑:20541

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如何预防X型腿出现?X型腿在医学上被称为膝外翻,是生活中比较常见的一种现象,该疾病主要是指两足并立时,两侧膝关节碰在一起,而两足内踝无法靠拢,那么,我们应该如何预防X型腿出现呢?下面为大家具体介绍。

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家长一定要观察髋、膝、踝关节间的关系,不必担心小腿的弯曲度。预防X形腿,应该从保护婴儿膝关节做起。早早在大人腿上蹦,过早扶着孩子站、扶着孩子走等都会在下肢尚未发育成熟时,造成膝关节承受较大的压力,不利于膝关节正常发育。

不必“教”孩子学站、走,这些都是自然水到渠成的发育过程。千万不要让几个月的婴儿在大人腿上蹦。小婴儿的小腿都会有一定的弯度,这与胎儿期间身体处于蜷曲状有关,随着出生后的生长逐渐变直。而O形或X形腿是指当下肢放松时,髋、膝、踝关节不在一条线上。入睡后或完全放松时,孩子平躺状态,轻轻将两腿并直。若膝关节接触时,踝关节间距离大于3厘米,称为X形腿。

出现X型腿,还有可能是平时小孩的坐姿和走路姿势上,尽量不要让小孩跪坐(也就是W型坐姿),走路时要正常地走,不要把脚分开走,大人平时也要正确地走路,因为小孩特别喜欢学大人,大人做什么他就会做什么,都说3岁以前小孩的行为就是大人的镜子,所以家里的大人做任何事情时都要按正确正规的行为去做。

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