腰椎间盘突出怎么护理能提高治愈率

发布时间: 2016-04-06      来源:飞华健康网

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

腰椎间盘突出怎么护理能提高治愈率?

腰椎间盘突出怎么护理能提高治愈率

1.无论是睡眠、休息.还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,避免长时间一种姿势。避免脊柱活动度过大的运动。避免腰部受寒,睡硬板床,少穿高跟鞋等。

2.多吃蔬菜、水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃.忌烟酒。

腰椎间盘突出的护理还应该注意的是:

1.睡硬板床.因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.

2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.

3.平时不要做弯腰又用力的动作(如拖板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.

4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.

5.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
“看病难,看病贵”这是患者们的共同心声,对于看病贵这样的问题,腰椎间盘突出患者有着深刻的体会,因为这是一种慢性疾病,总是反复发作,让他们苦不... [查看更多]
腰椎间盘突出手术疗法则包括融合术、减压术、后路手术等,此外,还有介于手术和非手术之间的介入治疗,如经皮髓核抽吸术,胶元酶溶解术,椎间盘激光溶... [查看更多]

合作医院

  • 北京协和医院

    地址:

    东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号

    马上
    咨询
  • 北京儿童医院

    地址:

    北京市西城区南礼士路56号

    马上
    咨询