椎管狭窄的常见预防工作

发布时间: 2018-02-26 17:17:27

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椎管狭窄的常见预防工作有哪些呢?这个问题对所有人来说都是有用的,椎管狭窄通常是由于日常生活中的不良习惯及疏忽引起的,为了让大家更好的远离椎管狭窄疾病,下面让我们一起来了解一下椎管狭窄的常见预防工作有哪些。

椎管狭窄是指可能发生于脊柱任何区域的椎管的异常狭窄。这种狭窄由于对椎管的限制,会产生各种神经症状,包括疼痛、麻木、感觉异常和运动障碍等。本症好发于40一50岁之男性,尤其是腰椎4~5和腰5骶1最多见。

椎管狭窄的常见预防工作有哪些呢?

1、加强劳动保护,科学用腰。弯腰取物,要采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对椎间盘后方的压力,搬抬重物时应先下蹲;弯腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动.防止逐渐发生劳损;工作强度较大,腰部易造成慢性损伤,应尽量改变工作方式,加强劳动防护。

2、加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态;加强腰背肌及腹肌训练,使腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,防止腰椎发生退行性变。那些手术后定时期内配戴腰围的患者。积极进行腰背肌及腹肌锻炼,可以防止长期配戴腰围引起的废用性肌萎缩.因此,积极进行腰背肌及腹肌锻炼意义更重大。

3、饮食,对于腰椎管狭窄的患者而言应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。

4、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。

椎管狭窄的常见预防工作有哪些呢?通过上面的介绍相信大家对这个问题已有所了解了,希望以上内容能对大家有所帮助。

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精彩问答

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    对于一些患有先天性支气管狭窄的患者,没有特定的药物可以治疗这种疾病。它只能通过手术切除患病的支气管来治疗。如果患者现在更年轻,则不建议进行手术。患者十岁后。可以进行这种手术。目前,如果患者出现咳嗽,咳嗽等症状,就要积极采取口服鲜竹浸出,清肺化瘀颗粒等药物进行对症治疗。建议尽快推迟手术直至患者长大。气管扩张可以狭窄程度进行。可以暂时改善症状,或者可以通过气管切开术插入导管。短气管狭窄或短节段漏斗狭窄可以进行部分气管切除。手术后小气管水肿的婴儿端端吻合术可引起气道阻塞。

  • 颈椎管狭窄怎么治疗方法

    对于有明显颈椎管狭窄的病人,出现了明显的脊髓和神经受压,出现四肢的麻木、疼痛和肌肉无力的情况,这种情况就需要行手术治疗,以扩大椎管,解除脊髓和神经根的受压,并且进行椎间植骨融合的手术治疗。如果病人颈椎管狭窄的程度不重,没有导致颈髓和神经根明显的受压,没有影响病人的正常生活,这种情况可以行保守的治疗。

  • 腰椎管狭窄的手术有什么风险

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    对于先天性尿道狭窄,通过中医救治是没任何效果的,先天性尿道狭窄是先天性发育异常而致使的尿道狭窄,这种疾病必须要通过手术的方式才可以救治,必须到正规医院泌尿外科实施检查和手术救治,单纯的采取中医救治中医中药救治,没任何的救治效用,无法治疗痊愈。需要声明注意注意调整情绪,不要有压力,一定要避免压力过大的情况,也要循序渐进的加强体育锻炼,增强体质。

  • 腰椎管内肿瘤的保守治疗..

    腰椎管内肿瘤,治疗方案主要取决于临床症状的轻重,1.如果患者没有双下肢的感觉和肌肉力量的减弱,没有疼痛等体征,而且复查看肿瘤也没有生长趋势,边界清晰.可以考虑保守治疗.具体治疗措施,包括合理饮食,调畅情志,充足的休息,有不适的症状,及时的到医院复查等.等症状明显后再做相关处理.2.手术治疗现在也比较常规,主要是因为临床症状较明显后作MRI等发现,可以采用手术方法切除.

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    对于痔疮狭窄的患者,在引起相关病因上,大多可能是一些炎症刺激或者患有溃疡性肠炎所导致的刺激改变,当然也不排除相关先天性发育的原因,而且在目前临床上对于直肠癌的患者来说,也会造成相关的病情。

  • 脑动脉轻度狭窄怎么办

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