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成都中童儿童康复医院

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测骨龄挂什么科

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成都中童儿童康复医院朱俊凤副主任医师
朱俊凤|副主任医师

儿童注意缺陷多动障碍、抽动症、遗尿症、智力障碍、孤独谱系障碍、语言发育迟缓、运动发育障碍、广泛性发育迟缓、脑瘫、矮小症、性早熟、肥胖症等,侧重“整体观念”和“辩证施治”的医学特点,临床经验丰富。

成都增高比较好的医院,成都中童康复医院以儿童发育行为疾病、生长发育科疾病诊疗为重点,开设了发育行为科、小儿神经内科、小儿生长发育科、康复治疗诊疗中心等,在治疗儿童专注力时,效果显著、更安全可靠,无副作用,不会对孩子身体造成危害。

如何增高身高?

体育运动必不可少,很多一说到如何长高首先想到就是运动增高。其实如第1条所述,夏季之所以有利于增高,其中一个重要原因,便是夏季非常适合体育运动。像打篮球、游泳、滑冰,这些项目,最有助于增高。打篮球,人要不停地奔跑,跳跃;游泳,人要不停地伸展四肢,挺伸躯干;至于滑冰,为了控制平衡,双腿也无时无刻不在拉伸、蹬踏。这些运动,比单纯的蛙跳、摸高,以及机械地做什么“增高体操”要有趣得多,容易坚持,对心态也好。确保了体育运动这一点,也有助于前面提到的“吃得好”,“睡得香”。

健康良好的生活方式是保证正常增高发育的重要条件。应做到生活有规律,睡眠充足,饮食起居正常,学习不过度疲劳,业余爱好健康有益,积极参加文体兴趣活动,情绪愉快稳定,不吸烟,不饮酒。尤其要保持充足的睡眠时间,因为睡眠时增高激素的分泌量较多,特别是在深度睡眠时分泌最多,是清醒时的3倍,充足而良好的睡眠,有助于长高。

儿童怎样长高?一般来说,年龄越小的孩子,睡眠时间越要长。少年儿童的睡眠时间应以8~10小时为佳,且最好能在晚上10点以前就寝。

营造一个舒适、安全、卫生、健康、文明的生活环境(物质环境、精神环境)是非常重要的。生活环境嘈杂、污染严重、空气混浊,均可危害儿童身心健康,使其发育潜力得不到充分发挥,并影响其体格健壮及身材的增高。同样疾病也会对身高产生不良的影响,比如各种急慢性疾病,如慢性肾炎的孩子普遍身高都不如其他孩子,还有经常感冒同样也会影响身高增长。

另外与骨骼有关的疾病应及早治疗,以免影响身高的增长。如甲状腺功能低下症、慢性肾皮质功能减退症、软骨营养不良症、特纳症、性腺功能低下症(中性症)等。

定期测量孩子的身高,按日期顺序做好笔录,发现孩子增高速度减慢(连续多次测量结果均低于同性别、同年龄正常儿童的平均值的10%以下),首先应在客观上找原因,观察营养、睡眠、锻炼等方面是否存在问题,如有应加以及时纠正。还应该带孩子到医院进行检查,诊断一下是否因疾病引起增高速度减慢。但不可轻易地下诊断结论,以免因误诊而影响最终的身高。

希望以上分享能帮助到家长和孩子!在孩子的成长过程中,您还遇到了哪些难题呢?

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