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抑郁症的表现 | 自己到底是抑郁还是焦虑呢?

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重庆九五医院贾文慧主任医师
贾文慧|主任医师

重症抑郁症、精神分裂症、焦虑症、双向情感障碍、精神障碍

在现实生活中,我们都处于快速发展的时代,一不小心就会掉队。长期在这种紧张状态下的人,或多或少都有些心理问题。其中,焦虑和抑郁就比较突出,并且,这两种症状还有一些相似之处。那么,焦虑和抑郁有什么区别呢?

一、焦虑

焦虑是焦虑性神经症的简称,焦虑症是神经症疾病中比较常见的一种,主要以焦虑情绪体验为特征。一般而言,焦虑症患者会无原因的表现出不安或者害怕的情绪,表现为没有事实根据,也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆。同样,还包括神经和肌肉绷紧,患者还会通过多动行为表达不安。焦虑症可以划分为惊恐障碍和广泛性焦虑。

二、抑郁

抑郁是一种烦躁的形式,简单的说也是一种心理上的疾病。患者的情绪低落、容易沉默,对自身没有信心,患有抑郁症的人大多是由于精神压力过大而导致的。抑郁的患者应该主动去看精神心理方面的医生,同时患者应该自我放松、心理暗示以减小烦躁情绪。

焦虑症和抑郁症有什么区别?重庆九五医院的医生详解如下:

区别一:主要临床表现

焦虑症常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。抑郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。

区别二:发病诱因

焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状。生活紧张、胃不舒服、头疼、营善不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女抑郁有关)、严重的身体伤害、过敏症。抑郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张,但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴,抑郁可能由此而生。

区别三:病理特征

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期,男女两性发病的机率无明显差异。抑郁是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

区别四:病症的表现及负面影响

焦虑症的焦虑情绪持续性或发作性出现使患者莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安,有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有濒死感。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或"发疯"。70%的患者同时伴有抑郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。

总之,焦虑抑郁都存在的一些相似的地方,也存在一些区别。如果发现其有心情低落,生无可恋的情况,应该寻找正规的医生就诊。此外,焦虑症和抑郁症都是心理疾病,除了就诊医生,同时还要学会自我放松心情。

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