郑州精神病医院

郑州治疗失眠症的医院哪个好

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郑州精神病医院吴广鑫主治医师
吴广鑫|主治医师

精神心理疾病颇有研究,擅长失眠、抑郁、焦虑、精神障碍等疾病,临床经验丰富。

失眠症一般会表现为神经紊乱,有些人的认知能力也会逐渐下降,长时间睡不着,对患者来说也是一件很痛苦的事情,所以如果有失眠症要引起重视,可以到医院检查,然后再做好处理工作,下面具体来看看郑州治疗失眠症的医院哪个好

一、郑州治疗失眠症的医院哪个好

出现有失眠症建议转到郑州当地的专科医院检查,专科医院是专门治疗失眠症的正规医院,有根据不同发病部位、人群等专门成立的科室。有多种治疗失眠症效果明显的方法,比如手术治疗,还可以在一定程度上节省治疗费用。

二、失眠症的症状

1、大脑边缘系统及其周围植物神经功能紊乱

心血管方面会出现胸闷、血压不稳定等症状;消化系统会出现便秘的症状;运动系统方面会出现头痛、腰痛的症状。患者的情绪控制能力减弱,易因为小事而生气。男性易阳痿、女性易出现性功能降低等症状。

2、日间认知能力障碍

在白天工作时,患者的记忆力、注意力以及计划力均会有不同程度的下降,这使得患者白天工作时打瞌睡,工作能力直线下跌,在工作间歇会出现嗜睡的症状。

3、睡眠过程的障碍

许多患者会难以入眠,有的入眠后的睡眠质量很差,经常醒并且难以入眠从而导致睡眠时间减少。

三、失眠症能吃的食物

1、葡萄

葡萄中含有的褪黑色素能够辅助睡眠,改善睡眠质量。大脑的松果腺会分泌褪黑色素,在夜晚因为要睡眠而大量释放,而早晨这种色素的分泌量是最少的,人体会处于清醒状态。因此多吃葡萄可以调节患者睡眠周期,改善睡眠质量。失眠患者还可以喝少量的葡萄酒,因其中含有抗氧化剂以及酒精,会含有更多的褪黑色素,更能促进患者睡眠。

2、奇异果

根据研究,患者每天食用2个奇异果可以提高睡眠品质。睡眠障碍和中枢神经、交感神经兴奋过度或因为压力大使得荷尔蒙分泌量大有关。奇异果中含有的钙、维生素C以及镁可以促进神经传导物质的合成和传递。除此之外,它还含有水果中少见的能稳定患者情绪并且抑制交感神经的感知,能够提高患者的睡眠质量。

以上就是关于郑州治疗失眠症的医院哪个好的介绍,除了要清楚可以治疗的医院,大家也要了解清楚失眠症的原因、症状以及预防方法,在生活中也要注意做好护理。

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