病毒性感冒的护理方法都有哪些

发布时间: 2017-09-29 15:26:27

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病毒性感冒发病较猛,症状较重,感染人数较多,有的甚至全家同患病毒性感冒,其症状以高热为主,持续时间较长,伴有流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等,传播途径可以通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人,那么,病毒性感冒的护理方法都有哪些?

1.科学使用空调

随着社会的发展,经济、物质生活的改善,人们的生活水平在不断的提高,空调走进了千家万户,使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼,由于室内外的温差大、室内通风不好,常常易患病毒性感冒引起发热,如果不及时的就诊,可引起肺炎等较严重的并发症。专家提醒:不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。

2.讲究“吃”的学问

医学研究表明,病毒性感冒与饮食关系密切,一切病毒性感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起病毒性感冒;过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少,引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致病毒性感冒;吸烟饮酒,会导致呼吸道的防御机能下降,易感染呼吸道疾病。专家提醒:合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以护理病毒性感冒。

3.搞好劳逸结合

生命在于运动,如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低,导致病毒性感冒的发生。专家提醒:护理病毒性感冒的最好方法是工作和休息相结合,回归大自然,通过经常的户外活动增强对病毒性感冒病毒的抵抗力。

4.养成卫生习惯

医学研究显示,通过手的触摸最容易感染病毒,据报道,健康的人同病毒性感冒的病人共同生活三天,由于他们有良好的卫生习惯,结果没有感染上病毒性感冒。因为病毒性感冒病人喷出来的飞沫中,仅有8%是带有病毒性感冒病毒的。病毒性感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖,并且都是从里向外地传播。病毒性感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时,病人手感染上病毒,再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等,健康的人接触到这些地方,再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上病毒性感冒。专家提醒:护理病毒性感冒非常有效的方法是不同病毒性感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯。

5.保持良好心态

情绪和免疫力是一对孪生兄弟,经常发愁的人可以引起免疫功能的低下,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3-5倍,心里压力大及性格内向的人对病毒性感冒病毒的抵抗力明显的减弱。专家提醒:心胸豁达、情绪乐观是护理病毒性感冒的有效的方法。

6.严禁滥用药物

如果生病了,应该及时的去看医生,不能盲目地自服一些药物,特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。

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精彩问答

  • 怎样确诊是否是流行性感冒

    可根据当地的流行性感冒流行情况,结合患者发热、咳嗽、全身乏力、肌肉酸痛等流行性感冒典型症状进行初步的诊断,必要时通过血常规检查、病毒分离、流感病毒抗原检查、血清学检查等方式进行确诊。感冒期间建议多喝水,并注意休息,在未明确诊断的前提下,避免乱用抗生素治疗,如果应用药物治疗,建议根据检查结果,并在医生的指导下进行。

  • 应该怎样冬季预防流行性感冒

    冬季应当注意防寒保暖,避免受风着凉,适当食用羊肉、牛肉等高热量的食物增强抵抗力。感冒流行期间,避免接触感冒患者或到人员密集的封闭场所,出门采取戴口罩、勤洗手等防护措施,必要时接种流感疫苗预防流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒感染引起,建议以预防为主,出现感冒症状以对症治疗为主,避免盲目用药,特别是乱用抗生素,如果应用药物,建议在医生的指导下进行。

  • 嗓子痛扁桃体发炎是细菌性感冒吗

    嗓子痛、扁桃体发炎不一定是细菌性感冒,病毒性感冒也可以出现嗓子痛、扁桃体发炎。细菌性感冒多数表现为有高热、咽喉肿痛、扁桃体会有明显的红肿,甚至上面会有白色的小脓点。细菌性感冒的患者查血常规,会提示白细胞数明显的增高。如果是细菌性的感冒,需要使用有效的抗生素的治疗;如果是血常规提示白细胞数正常或偏低,考虑为病毒性感冒引起来的,则不需要使用抗生素的治疗。建议多饮水,注意休息,清淡饮食。所以出现嗓子痛、扁桃体发炎,建议根据症状以及血常规,来判断是细菌性感冒,还是病毒性感冒。

  • 小儿感染性感冒怎么治疗

    出现这种症状多长时间了,有没有伴有发热等其他症状,水泡的面积有多大,有一种生理性疾病叫新生儿红斑,不过没有亲自见到我不敢确定,如果孩子一般情况良好的话您可以先观察一段时间再说,我的意见供参考,提醒各位患者,小儿感染性疾病疾病给患者带来的危害很大,甚至危及生命,一旦确诊了,就要及时到正规医院治疗,并且重视术后的护理工作,合理饮食,希望患者们的病情得到缓解。

  • 流行性感冒咳嗽可以吃什么

    流行性感冒、咳嗽可以服用抗病毒的药物,比如磷酸奥司他韦。另外,还需要服用一些止咳还有退烧的药物。饮食方面可以适当吃一些肉类以及菌类,最好吃牛肉,不能吃猪肉。因为猪肉的油脂比较高,容易加重病情。牛肉比较有营养,可以补充蛋白质,提高免疫力,还有御寒的作用。如果流行性感冒病人有胃肠不适的症状,比如出现腹泻情况,可以适当服用一些益生菌来调理,也可以适当多喝一些酸奶。如果合并有细菌性的感染,除了服用抗病毒药物之外,还需要服用抗生素进行消炎治疗,这样疾病才能好的更快。

  • 流行性感冒引起发热头痛咳嗽口干咽喉疼痛可以服用维C银翘片吗

    是有这个功效的。维C银翘片,可以辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。一次2片,一日3次。服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

  • 得了胃肠性感冒能不能自愈

    得了胃肠型的感冒是比较难治愈的,应该积极的用药物来进行治疗,而且还会可能出现腹泻以及浑身乏力的症状,在治疗期间一定要吃清淡的饮食,还要多吃一些有营养的粥类。注意多休息,避免不卫生的食物。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

  • 病毒性感冒能不能吃鸡蛋

    病毒性感冒可以吃鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,营养比较全面,可以增强身体抵抗力,有利于感冒的恢复。病毒性感冒会引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发热、全身酸痛等不良症状,可以服用解热镇痛的药物进行治疗。 平时多食用一些富含维生素c的食物,能够减轻感冒症状,缩短病程。病毒性感冒具有很强的传染性,可以通过飞沫传播、接触传播,在外出时可以戴好口罩,以免传染给他人。平时也要注意休息,保持睡眠充足,多饮用一些温开水。

  • 什么是流行性感冒的病原

    引发流行性感冒的病原体,主要以流感病毒较为多见。 目前临床上以甲型流感和乙型流感的发病率较高。流行性感冒具有较强的传染性,尤其在冬春季节可以出现局限性爆发。 流感症状从中医角度分析属于风热感冒性质,和人体免疫力下降期间过多的热量,在体内蓄积导致人体内环境紊乱有关。发病期间主要以反复发热、咽喉肿痛、咳嗽、乏力、头痛等临床症状为主,需要按医嘱积极使用清热解毒的中成药,以及抗病毒药物进行对因治疗。

  • 什么是细菌性感冒和病毒性感冒的区别

    细菌性感冒和病毒性感冒这两种症状一般来说是因为感染的病原体不同,细菌性感冒一般是出现了细菌感染引起的,病毒性感冒是病毒感染造成的,建议应及时的服用对症的药物来进行治疗。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。

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