拥有锥子脸不是梦 瑜伽瘦脸操落实

|复禾健康
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  一张脸需要你精心的呵护以及打理才会成为一张精致的巴掌脸,那么如何对自己的进行精心的呵护呢?飞华网小编为大脸美眉们推荐一套简单的瑜伽瘦脸操,每天做上一做,坚持一个月的时间,就能拥有一张精致的巴掌脸哦,下面跟我们一起来学这套简单的瑜伽瘦脸操吧。

拥有锥子脸不是梦 瑜伽瘦脸操落实

  1、以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。

  2、把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。

  3、两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

  4、用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

  5、用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。

  6、中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。

  7、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。

  8、脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

  飞华网小编提示:在做这套瑜伽瘦脸操之前,首先要对脸部进行呵护。早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,对脸部进行按摩循环,这样可以提升脸部血液循环,提升气色的同时还能有效紧致皮肤。大饼脸不要紧,我们有瑜伽瘦脸操,一起让我们操练起来吧!

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