专家介绍3种消肿减肥茶

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  减肥大家会采用什么样的方式呢?随着减肥热的持续升温,如今减肥的方式是越来越多了,想要减肥的朋友有了更多的选择机会。喝茶减肥是现下非常流行的一种方式,不少的减肥者都对此感兴趣。但是减肥专家提醒大家,减肥茶不能乱喝,如果大家想要自己制作减肥茶,更是应该注意方式。

  花粉茶

  忌用者:孕妇,胃弱者。

  使用方式:五天为一疗程,一天一次,疗程需间隔三天,不可继续下一疗程。

  材料:莲子心5枚,带皮冬瓜50克,天花粉15克,苦瓜10克。

  作法:将冬瓜、苦瓜以清水150c.c.煮沸,再加入其他材料,待凉后饮用。

  柠檬马鞭草

  特点:帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

  忌用者:孕妇、月经来时材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。