芦荟减肥食谱-瘦身又排毒

　　芦荟是非常好的瘦身减肥食物，芦荟排毒的功效是非常显著的，在瘦身减肥上的过程中如何利用芦荟来减肥呢?下面瘦身男女注意了，小编要跟大家推荐三个芦荟减肥食谱，帮助大家轻松排毒，快速瘦身。早日完成自己的目标。

　　芦荟花生

　　芦荟减肥菜谱特点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。

　　主料：生花生500克。

　　辅料：芦荟，甜椒片，芫。

　　调料：食盐。

　　做法：

　　1.剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

　　2.取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。

　　芦荟萝卜泥

　　芦荟减肥菜谱特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。

　　主料：白萝卜4厘。

　　辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔。

　　调料：麻油，酱油，盐

　　做法：

　　1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥。

　　2.再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

　　上述内容就是小编为大家介绍的芦荟减肥菜谱，我想这些芦荟减肥菜谱对您的瘦身是有很大的帮助的。如果您对芦荟减肥菜谱还有其他疑问，可以咨询专家。

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