最有效的黑醋减肥搭配方法

　　醋有黑醋和白醋之分。白醋可以美容，黑醋则减肥。黑醋含有人体必需的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性。有顺气消胀、净化血管和油脂的功效。另外黑醋能刺激肠胃蠕动，可以帮助排出体内积聚的宿便和毒素，有清肠排毒的功效。>>>感谢咖啡减肥法让我这个吃货也能穿齐b裙

　　黑醋+西红柿

　　西红柿洗干净切块，放入榨汁机里加入适量的开水榨成番茄汁。然后加入15毫升黑醋搅拌均匀即可饮用。

　　点评：西红柿含有茄红素、膳食纤维等。西红柿有利尿助消化的功效。番茄黑醋汁最适合夏天喝，有消暑止渴的作用。

　　黑醋+苹果

　　苹果洗干净去除苹果核，切成小块，放入榨汁机倒入适量的开水榨汁。在苹果汁里加入适量的黑醋，搅拌均匀即可食用。

　　点评：苹果含有丰富的果胶，可以吸收肠道内多余的水分，刺激肠道蠕动，同样有促进排便的作用。

　　黑醋+菠菜

　　点评：菠菜含有丰富的纤维质，有刺激肠胃蠕动的功效。苹果可以改善便秘，因此这个黑醋菠菜苹果汁的排便功效可是非常强的哦。

　　将60克菠菜切碎，半颗苹果去核切成小块，一起放入榨汁机里，倒入开水榨汁。在菠菜苹果汁里加入15毫升黑醋，搅拌均匀即可饮用。