穴位减肥的方法你知道吗？

　　穴位减肥是目前比较受欢迎的减肥方法。而中医减肥不仅可以做到去除多余脂肪，还可改善身体状况。因此，想要进行减肥不妨试试穴位减肥。

　　穴位减肥的一般方法：

　　身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！

　　穴位减肥之足三里穴减肥按摩法穴位：

　　足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

　　三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。

　　上文是关于穴位减肥做出的介绍，小编提醒：不论您使用那种方法进行减肥，都要注意是否有益身体健康。

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