空姐美眉们的中医减肥小妙招

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  提到空姐,不禁想到其容貌较好、五官端正,当然还有其火辣的身材。那么问题来了,空姐如何保持身材的?手术、吃药,不不不,我们只通过中医养生的方法即可达到减肥的目的,于是今天小编就为您带来了空姐的中医减肥小妙招—揉腹,一起来看一看吧!

  现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。

  揉腹的原理:

  1、促进肠胃蠕动:揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘。